[問卦] 一天吃多少蛋比較健康啊
本魯年近中年
近期雖然沒什麼大問題
但是小毛病不斷
含糖飲料也越喝越少
看yt說雞蛋含有許多營養
是其他許多食物所不及的
請問，一天吃幾顆蛋比較健康啊？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.24.235 (臺灣)
※ PTT 網址
→
覺得100顆吃到爽比較好
→
缺錢 不缺蛋
推
健康的人 不需要吃蛋
→
塔綠班說不要吃最健康
→
9顆
→
側翼說了算
→
身體正常一天1到2顆最高四顆
推
不能講缺蛋，綠共塔綠班會出征
→
0~3顆都行
推
伯格醫生說4顆
13
[問卦] 一天一漢堡，健康沒煩惱有肉、有菜、有水果，還有五穀根莖類 健達出奇蛋，三個願望一次滿足 但是漢堡，四類營養，一次吃足 所以漢堡是最健康的食物![[問卦] 一天一漢堡，健康沒煩惱](https://i.imgur.com/mLD6sEVb.jpg "[問卦] 一天一漢堡，健康沒煩惱")
17
[問卦] 你一天最多吃過幾顆蛋？雞蛋、鴨蛋、皮蛋、鵪鶉蛋是一般人常常在吃的蛋。 火雞蛋、鴕鳥蛋則是比較罕見。 大雄的爸爸有一次因為大雄用濃縮道具，將三十顆雞蛋濃縮成一顆。 大雄的媽媽煎給大雄的爸爸吃下去，立刻飽得無法忍受。 那你一天最多吃幾顆蛋？![[問卦] 你一天最多吃過幾顆蛋？](https://i.imgur.com/QNmKndNb.jpg "[問卦] 你一天最多吃過幾顆蛋？")
6
[問卦] 蛋的蛋白質是煮熟前還是煮熟後計算？如題 我們最關心的健康議題 每天要吃幾顆蛋 聽說蛋煮熟前後的蛋白質會不同 有流失問題![[問卦] 蛋的蛋白質是煮熟前還是煮熟後計算？](https://i.imgur.com/JS2DnDOb.jpg "[問卦] 蛋的蛋白質是煮熟前還是煮熟後計算？")
4
[問卦] 很多人不加蛋了？最近去買早餐 注意到很多人 買蘿蔔糕 買鐵板麵阿 都會主動跟老闆說不要加蛋 加蛋才從10塊漲5元![[問卦] 很多人不加蛋了？](https://i.imgur.com/EzgQ7Cbb.jpg "[問卦] 很多人不加蛋了？")
2
[問卦] 不吃蛋對身體有什麼影響？大家好 雞蛋含有一些營養素 本魯每天都會吃一顆 但現在蛋荒 都買不到蛋2
[問卦] 我ok, 你先吃我覺得健康的人不用吃蛋吧 把蛋留給需要營養吃蛋的人就好了 蛋的營養可以吃蛋白粉就好了啊 我ok你先吃 也可以把蛋放進電鍋，加點水來蒸1
Re: [問卦] ／｜｜｜＼早餐加蛋幾元就放棄了呢？乖乖乖乖乖 乖乖乖乖乖 健康快樂乖乖 營養好吃乖乖 你也乖乖 我也乖乖 乖乖的世界大家一起來 這是一個跟蛋有關的問題 蛋又稱為egg也就是EGG 以前有個笑話是泌尿科醫師 猜一個食物
[黑特] 何時才要成立雞蛋國家隊?雞蛋貴 而且還買不到~ 當然現在天氣冷也不好生蛋 但是雞蛋是CP值很高的營養來源 攸關國民健康![[黑特] 何時才要成立雞蛋國家隊?](https://i.imgur.com/3wGS69Ob.png "[黑特] 何時才要成立雞蛋國家隊?")
[食物] 蛋蛋的幸福營養師說： 【防疫要吃好蛋·增強免疫力】 「蛋」是自然界所賦予的超完美食物， 能提供新生命誕生所需的一切營養 （含有豐富的維生素礦物質），而且煮法還有多種變化![[食物] 蛋蛋的幸福](https://profile.line-scdn.net/r/g2/group/og_tag_default_image.png/c.496x273 "[食物] 蛋蛋的幸福")
爆
[問卦] 加州州長：加州已做好戰鬥準備!![[問卦] 加州州長：加州已做好戰鬥準備!](https://i.imgur.com/2DcZ9EKb.jpeg "[問卦] 加州州長：加州已做好戰鬥準備!")
爆
[問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉![[問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉](https://i.imgur.com/Y8hIyIFb.jpeg "[問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉")
爆
[問卦] 其實古老“聯考”比現在多元入學好吧？![[問卦] 其實古老“聯考”比現在多元入學好吧？](https://i.imgur.com/cANJRsMb.jpeg "[問卦] 其實古老“聯考”比現在多元入學好吧？")
爆
[問卦] 大樂透也不用公布得獎號碼 私訊就行了吧![[問卦] 大樂透也不用公布得獎號碼 私訊就行了吧](https://i.imgur.com/YiHMzGrb.jpeg "[問卦] 大樂透也不用公布得獎號碼 私訊就行了吧")
81
[問卦] 女生說:我不能接受坐機車 怎麼回![[問卦] 女生說:我不能接受坐機車 怎麼回](https://i.imgur.com/MchEOzlb.jpeg "[問卦] 女生說:我不能接受坐機車 怎麼回")
98
[問卦] 實況主Johnny Somali要在韓國被關了？![[問卦] 實況主Johnny Somali要在韓國被關了？](https://img.youtube.com/vi/hecYcpnpgHM/mqdefault.jpg "[問卦] 實況主Johnny Somali要在韓國被關了？")
84
[問卦] 志祺七七會怎麼對發票抽獎事件評論87
Re: [新聞] 立陶宛變心了! 致力與中國恢復關係 准![Re: [新聞] 立陶宛變心了! 致力與中國恢復關係 准](https://i.imgur.com/TJBcSBHb.jpeg "Re: [新聞] 立陶宛變心了! 致力與中國恢復關係 准")
爆
[爆卦] 美國的生物實驗室有40隻猴子 逃脫![[爆卦] 美國的生物實驗室有40隻猴子 逃脫](https://pbs.twimg.com/amplify_video_thumb/1854583029827571725/img/P1-susuX8uct-0CJ.jpg:large "[爆卦] 美國的生物實驗室有40隻猴子 逃脫")
爆
[爆卦] fc2創立者被京都府警逮捕啦![[爆卦] fc2創立者被京都府警逮捕啦](https://i.imgur.com/dcJH9jJb.jpeg "[爆卦] fc2創立者被京都府警逮捕啦")
57
Re: [新聞] 王定宇驚爆「帶神秘女參加飯局」！蔡英文![Re: [新聞] 王定宇驚爆「帶神秘女參加飯局」！蔡英文](https://i.imgur.com/7KdgMxEb.png "Re: [新聞] 王定宇驚爆「帶神秘女參加飯局」！蔡英文")
爆
[問卦] 普丁大帝怎麼突然關心台灣了？![[問卦] 普丁大帝怎麼突然關心台灣了？](https://i.imgur.com/edDklnNb.gif "[問卦] 普丁大帝怎麼突然關心台灣了？")
55
[問卦] 五個小孩背後刺藏寶圖的影片？45
[問卦] 查得到陳啓昱的通緝 但查不到許芷瑜的![[問卦] 查得到陳啓昱的通緝 但查不到許芷瑜的](https://i.imgur.com/8HAf3pTb.png "[問卦] 查得到陳啓昱的通緝 但查不到許芷瑜的")
35
[問卦] 川普當選 幫台海出兵機率上升還下降？![[問卦] 川普當選 幫台海出兵機率上升還下降？](https://i.imgur.com/W4TUKPxb.gif "[問卦] 川普當選 幫台海出兵機率上升還下降？")
38
Re: [新聞] 財政部雲端發票「調權重」惹議 網紅Chea![Re: [新聞] 財政部雲端發票「調權重」惹議 網紅Chea](https://i.imgur.com/vGYKWJNb.jpeg "Re: [新聞] 財政部雲端發票「調權重」惹議 網紅Chea")
27
[問卦] 要怎麼知道女友高潮了沒?![[問卦] 要怎麼知道女友高潮了沒?](https://i.imgur.com/8LBu4Dxb.jpeg "[問卦] 要怎麼知道女友高潮了沒?")
81
[問卦] 現在台男嫖妓都不怕別人知道了??53
[問卦] 有凱基心心的八卦嗎？![[問卦] 有凱基心心的八卦嗎？](https://i.imgur.com/n3oywUXb.jpeg "[問卦] 有凱基心心的八卦嗎？")
35
[問卦] 社區抓到蛇![[問卦] 社區抓到蛇](https://i.imgur.com/IytBUAYb.jpeg "[問卦] 社區抓到蛇")
31
[問卦] 日本的食物是不是比新竹難吃？33
[爆卦] CNN：內華達州 川普逆轉 又贏了！![[爆卦] CNN：內華達州 川普逆轉 又贏了！](https://i.imgur.com/aB2g8e1b.jpeg "[爆卦] CNN：內華達州 川普逆轉 又贏了！")
30
[問卦] 與美女發言人同居但沒有做愛，可能嗎？![[問卦] 與美女發言人同居但沒有做愛，可能嗎？](https://i.imgur.com/xqERuZxb.jpeg "[問卦] 與美女發言人同居但沒有做愛，可能嗎？")
27
[問卦] 一番賞可以調權重嗎![[問卦] 一番賞可以調權重嗎](https://i.imgur.com/oN5iCenb.jpeg "[問卦] 一番賞可以調權重嗎")
爆
[問卦] 老闆用三國人物為例讓我閉嘴怎麼辦![[問卦] 老闆用三國人物為例讓我閉嘴怎麼辦](https://i.imgur.com/tkWz7TNb.gif "[問卦] 老闆用三國人物為例讓我閉嘴怎麼辦")
31
[問卦] 買俄天然氣然後嗆俄是什麼騷操作？![[問卦] 買俄天然氣然後嗆俄是什麼騷操作？](https://i.imgur.com/0Sg8BFmb.jpeg "[問卦] 買俄天然氣然後嗆俄是什麼騷操作？")
38
[問卦] 我就問一年做愛300次很難嗎！？![[問卦] 我就問一年做愛300次很難嗎！？](https://i.imgur.com/1hyOVxTb.png "[問卦] 我就問一年做愛300次很難嗎！？")
20
[問卦] 台灣要做到什麼程度你才願意保衛國家40
Re: [新聞] 經長點名雲豹能源涉炒股 金管會：若涉不法會依規定辦理![Re: [新聞] 經長點名雲豹能源涉炒股 金管會：若涉不法會依規定辦理](https://i.imgur.com/SX8SAsXb.jpeg "Re: [新聞] 經長點名雲豹能源涉炒股 金管會：若涉不法會依規定辦理")
24
[問卦] 撼！沒買到鑽石舞台的5800門票！![[問卦] 撼！沒買到鑽石舞台的5800門票！](https://i.imgur.com/FBakPhXb.jpeg "[問卦] 撼！沒買到鑽石舞台的5800門票！")