[問卦] 不吃碳水的外食都吃些什麼阿?
外食大部分都碳水化合物吧
如果不買健康餐
那晚餐外食基本上都是吃些什麼阿?
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便利商店沙拉優格
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喝水
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茶葉蛋
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五樓吃六樓的洨當晚餐
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雞胸肉
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雞排啊 還問
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水煮餐雞胸肉
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滷味 鹽水雞
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卜蜂雞胸肉
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烤肉 海鮮
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現在也有些地方有在賣水煮餐之類的健
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康餐盒了 當然價位就…
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你要不要看水煮的菜色 飯一堆還有蕃薯....
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是多健康
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樓下都在肛門裡塞什麼?
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樓上的屌
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高麗菜米啊
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小吃店的嘴邊肉肝連之類,不要加任何醬
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燙青菜也是不加醬,配個豬肝湯。
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豆乾海帶滷蛋也不加醬(無視滷汁的糖)
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自助餐只夾原型食物,吃完要配魚油。
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牛肉麵店的清燉牛肉湯+小菜(同上)
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如果沒胃口直接斷食也是可以的。
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認真回,自助餐,鐵板燒,快炒店
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牛排啊
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不吃碳水 只能吃雞胸了 菜也有碳水
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不調味喔 有的調味會加糖
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美式牛排也行 不加醬
噓
沒事幹嘛斷碳?
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鹹水雞。 然後回家煮一鍋飯倒進去吃
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爆
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