[問卦] 一天只能吃1800卡要吃什麼

Superxixai 09/10 15:27一天吃一餐，那餐隨便吃啊

boy1031 09/10 15:28吃空氣0元0熱量還可以喝水

newper 09/10 15:28會上ptt應該也會google吧?

peatle 09/10 15:28三樓都喝二樓的鮮榨高蛋白

fp737 09/10 15:28出去多運動兩小時 就可以多吃了

tearness 09/10 15:28乞丐時光 自己算

ncc5566 09/10 15:28樓下最愛吃?

kcclasaki 09/10 15:28不說預算 也不說你想攝取的種類

adios881 09/10 15:30怎麼知道自己的確切雞袋

iampig951753 09/10 15:33三個便當

bluebluelan 09/10 15:35你是只有六十公斤嗎= =

scheduling 09/10 15:36綠茶黑咖啡無限，雞胸肉無限，雞排一

scheduling 09/10 15:36組

LianD 09/10 15:46全部吃原型 你會吃到吐

derrick1220 09/10 15:561週重訓2-3天 你很難再胖起來

derrick1220 09/10 15:59而且夏天重訓1定會瘦 運動+炎熱 食

derrick1220 09/10 15:59慾也會降低

fuckggrun 09/10 16:00一餐2桶9塊雞

willism 09/10 16:16有氧減脂比較有效率啦，重訓是維持減肥

willism 09/10 16:16階段的肌肉，高強度有氧也不需要太久