Re: [新聞] 台灣肥胖率飆破50%!超過日本10倍 網揭4大主因:懶得跟
飲食環境等都是原因沒錯
但小妹認為還有一個很重要但沒人提到的因素
就是,軟爛的心態
明明就知道什麼樣才能維持健康
多喝水、多吃青菜蔬果
少油少鹽少糖
不抽菸不喝酒不嚼檳榔
少吃多動
早睡早起規律飲食作息
但人們就是軟爛、容易妥協
明明也沒在做什麼重要的事,也在那邊熬夜晚睡
晚上肚子餓,明明有更健康的選擇,偏偏要吃什麼鹽酥雞
明明喝水就能解決口渴問題,偏偏要點手搖飲
明明知道運動可以促進代謝,偏偏就是懶得動
明明知道應該要追求健康,最終仍會被惰性壓過意志力
那
肥胖不就是自己造成的嗎?
是自己沉陷於讓自己肥胖的環境以及作息中的啊
油炸食物、油膩食物、精緻澱粉、手搖飲,都是自己點的啊
是自己選擇攤在沙發上、床上不去運動的啊
是自己選擇作息不正常的啊
肥胖,怪誰呢?
還基因勒
怪自己那怠惰的基因嗎?
--
※ PTT 留言評論
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推
「台灣美食」
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這年頭水果也不適什麼好東西惹
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水果太甜甜度爆表
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生活壓力大吧 透過美食麻痺自己
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躺平94爽啦怎樣
推
你忘了健保後盾 生病真的沒什麼成本
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重度肥胖還有健保給付的減肥門診
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說得好
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就靠吃讓大腦爽最簡單啊,花點錢就可以
→
汽車至少還要找車位,機車直接違停到門
→
口
推
這就是基因在作祟啊。就是基因不良才
→
有觸發這些不良行為的腦袋
7
我覺得除了走路以外 便當太大份而且太油也是關鍵 我以前在日本常常吃的便當是冷飯糰 就很像御飯糰那種 不然就是一小塊烤鯖魚,一些涼拌醃漬的菜,冷的白飯4
其他國家不說,日本的資料根本就是胡說八道 按照日本厚生省調查報告, 日本二十歲以上肥胖比率是男性33.0%、女性22.3% 哪來的台灣高出日本十倍。 主因是大家太愛吃炸物了吧,我家附近就三家賣炸物的店,3
台灣早餐與午餐間隔時間太短 多數人都是帶早餐去公司吃 而不是進公司前就解決早餐 九點或者九點半坐辦公室打開電腦 打開信件邊吃早餐邊辦公 吃完可能都差不多10點了 不到兩小時又準備吃中餐 再者 台灣早餐大部分高澱粉食物居多2
好奇問一下 鄉民們去日本玩聽說都走到鐵腿 一天動不動就兩三萬步 當然難得出國去玩應該不會到那邊還特地忌口吧 那請問大家去日本玩一趟回來 會變胖還是變瘦還是不變?3
台灣人會過胖都是食物的關係,就算台灣和日本一樣走路也是胖啦,日本那種食材,單調 乏味,不是拉麵,白飯、漢堡肉、炸物,一堆冷食,菜又少,台灣光炸物鹹酥雞就屌打日 本了。不過老實說,亞洲還有一個國家也很瘦,就是中國,明明大陸吃的和台灣一樣,滿 漢全席,12生肖都能吃,油辣不均,但就是瘦子滿街走,有大陸人吃不胖的八卦嗎? --3
比肥胖的話 歐美的胖子更肥吧 台灣這樣胖的比較少 肥胖其實這也代表食物充足 不像非洲X
我覺得最大的是 1. 鹹酥雞 台灣有鹹酥雞 2. 四季水果都有打針很甜的 高緯度國家沒有甜水果,也沒有習慣吃鹹酥雞 就是差這兩樣28
我是住在日本(證據就是我的IP) 像鄉民說的、日本人很少胖子 常走路絕對是其中一個原因 因為日本交通費真的很貴 就算買了定期券還是很貴
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[問卦] 不吃炸物跟不喝飲料哪個難?如題 本宅社會觀察家 近期看到健康相關新聞 說台灣肥胖人口密度 世界數一數二的高X
[問卦] 為什麼社會對肥胖這麼寬容肥胖是現代社會普遍的健康問題 但是社會上對造成肥胖的過量飲食和缺乏運動卻相當寬容 抽煙就會被罵慢性自殺、有臭味 喝酒也是差不多 甚至被跟酒駕做連結 檳榔也被罵髒、俗- 腸癌8成與飲食有關! 營養師公開「防癌6大類食物清單」 2022年2月27日 【健康醫療網/記者曾正豪報導】經濟的起飛、人們生活習慣的改變,加上食物取得便利 以及飲食西化之影響等,癌症蟬聯國人十大死因第一名已39年;根據衛生福利部公告,台 灣腸癌的發生率逐年增加,自民國95年起腸癌罹患率位居全國癌症發生率的第一名。
爆
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