[問卦] 失眠怎麼辦？
翻來翻去的 明天有很重要的會要開
簡報要報告 機器要進場 要協調工作
結果現在睡不著 怎麼辦 數羊尻一發都試過了
還是睡不了 唉唉
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.165.185 (臺灣)
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去玩暗黑4
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尻第二發
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去看博人傳
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吃宵夜
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離職啊 一整年都好眠
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沒救了 喝一堆咖啡撐住 之前有一次重
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要面試我也失眠
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哦 我失業
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我也是 想睡睡不著
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機車 被 e-mail 通知吵醒
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整晚睡不著 天亮了
推
用天線
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[閒聊] 有試過什麼方法改善失眠有效的原以為天氣變冷應該更好睡 但發現可能因為工作壓力太大 睡前腦子都還一直轉 睡不著外 就算睡著也睡不深或一半就醒來29
[寶寶] 半夜翻身媽媽睡不好寶貝1個多月就睡過夜了， 但3個多月開始學翻身後，半夜就開始哀哀叫， 他沒有醒來，純粹睡到一半翻身，或翻不過去就亂叫，幫他翻好後又會熟睡，只是1-2小 時後會再來一次 有小孩前我本來就很容易失眠，23
[問卦] 褪黑激素是不是失眠救星？小魯老婆常失眠，睡到一半就醒了 小魯自己還好，只是偶爾會打電動打太晚，或跟人筆戰太興奮睡不著 試過吃安眠藥和和烈酒 但安眠藥只會昏沉，烈酒只會暈 請美國朋友買褪黑激素寄來台灣18
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[問卦] 注意自己在呼吸是不是就睡不著了？一個小時前我就躺在床上了 不知道哪根筋不對，開始有意識的呼吸 就這樣翻來翻去睡不著 我是不是要失眠了… --3
[問卦] 早上好各位各位同志 早上好！ 兩點睡 五點起床翻來翻去睡不著 好痛苦 有沒有方法治失眠啊？ --3
[閒聊] 突然睡不著該怎麼辦目前躺在床上睡不著覺 剛剛數羊強迫自己睡 躺了30分鐘還是無法入眠啊 只好拿起手機滑個PTT 大家睡不著的時候都如何強迫自己入眠的啊
[問卦] 戒酒後會失眠嗎？哈嘍我禁酒肥宅啦 肥宅我很好奇，戒酒後是不是很容易失眠睡不著呀？ 肥宅我平常都10點睡5點起來運動的 但這幾天10點躺平在床上翻來翻去3小時還睡不著 有沒有戒酒後會失眠？ 還是最近壓力大造成的？
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