[問卦] 現在健康又便宜的高CP值食物有啥?
是這樣啦 這幾年物價真的是有在漲 便當基本上幾乎都快破百了
就算不喝飲料 一餐一百以上真的稀鬆平常
不要跟我說只吃五碗白飯那超級端例子= =
在萬物齊漲的年代 那現在有甚麼食物是健康件又便宜的高CP值呢?
1.無糖豆漿 大賣場1公升左右大概30幾元 2公升家庭號60左右吧
把手搖飲料的習慣改成喝這個 便宜又能補充蛋白質
2.茶葉蛋 一顆10-12元左右 美聯社甚至兩顆18更便 也是便宜又健康的好選擇
甚至自己用電鍋煮白煮蛋更簡單 把蛋丟進去加熱就好了
3.地瓜 超商賣的大概一顆30左右吧 秤重的 優質澱粉 吃得飽又健康
如果你想更便宜還能自己去菜市場買來蒸 簡單又美味
4.其他 上班跟每個同事要一口來吃? 這樣吃個一輪就飽了 更便宜
大家怎麼看?
有哪些食物是便宜又健康呢?
有沒有八卦?
--
樓下都用直腸吸收什麼營養
麥當勞
白開水
香蕉 地瓜 芹菜 胡蘿蔔
只要你不嫌麻煩,自己買原型食物回家
煮,都很便宜又健康
其實蠻多的吧 自己買來煮 會烹飪就可以
大包裝燕麥片 微波荷包蛋 微波冷凍薯條
自己種地瓜 還能搭地瓜葉
白飯蓋飯
菜市場地瓜一大袋才100,吃到你吐
米粉湯、鹹粥
網拍的1KG 分裝澳洲奶粉比豆漿蛋白質便宜
認真回豆芽菜
地瓜應該比冷凍馬鈴薯貴 瓜瓜園好吃
地瓜 地瓜葉 雞蛋 沒了
豆芽菜 奶粉
地瓜 豆芽菜 黃豆
豆芽要洗 黃豆就買製品就好 豆漿粉
雞蛋,美國黃豆
3KG營業用花豆
然後每個縣市一定有便宜的自助餐 麵類
買多份冷凍起來
黃豆要是吃膩,可以吃鷹嘴豆,紅扁豆
地瓜,南瓜最近也變貴了
外面賣一大包冷凍的三色豆吧
找30元飯糰 70元自助餐 100多也有吃到飽
飯麵類
第一次聽到豆芽要洗
豆腐
洨
家樂福的烤大雞腿 65元
豆芽菜上面全是漂白水,怎麼不洗
陽光 空氣 水 土壤
絕對是白開水
乞丐超人的超商健康餐
馬鈴薯、蛋、豆漿
燕麥片啊滾水泡個5分鐘配鹹的甜的都搭
土豆☺
毛豆
豆腐 可以取代肉
豆漿適量就好,不然結石會上身
地瓜?
買一袋回來微波更便宜
無糖豆漿 燕麥
奶粉、蛋、大燕麥片或多穀米
豆芽菜
自己買原型食物回家水煮
雞排
找一間有供午餐還能打包的公司比較省
去傳統市場買雞蛋,自己煮白煮蛋
蛋就微波最快 打蛋刺膜 一分半就荷包蛋
看你有無結石體質再去顧慮
1KG冷凍毛豆70元 算便宜 找網拍當地批發
豆類的蛋白質都24% 找方便處理又愛吃的
水
金針菇 秋葵 地瓜
80
[問卦] 有無便宜又飽又健康的食物最近想省錢 各位廣大民眾 推薦一下 有沒有便宜 飽68
[討論] 想要控制飲食,在超商怎麼吃趁著年假跟連假都放完了,是時候該來面對自己了(? 打鐵趁熱!!第一步決定先從吃的開始!! 雖然連假在家有嘗試自己煮,但我地獄廚藝弄出來的超爆難吃!! 所以還是先外食…離公司最近的只有7-11 想參考一下版上大大專業的超商飲食控制菜單30
[問卦] 把無糖燕麥奶當飲料喝,有什麼壞處啊?現在還滿流行喝「無糖的飲料」 很多人就是不想喝水,想喝飲料,但又怕健康會出問題 所以都會選擇「無糖的茶」 但這幾年,超商、超市、大賣場都開始推 無糖燕麥奶26
Re: [閒聊] 減肥好累...感覺快撐不下去了因為妳在做自己覺得辛苦的事啊 妳以為的飲食控制: 這個不能吃,那個也不能吃,每餐都要跟小鳥胃一樣,克制自己 嗚嗚嗚好想吃個點心下午茶,同事的雞排好香…… 實際上的飲食控制:20
[問卦] 麥當勞現在是最便宜的健康食物嗎記得我小時候 麥當勞被歸類在貴桑桑的垃圾食物 當年一個大雞腿便當50元 麥當勞要破百 現在一個大雞腿便當90-100元 麥當勞120元左右 但麥當勞是真的很乾淨 對食物品管很高18
Re: [問卦] 自己煮菜,這麼CP值超不合的事怎會有人做開火可以一次煮三天甚至一周的量 全部做成便當 之後回火加熱 或吃冷盤也可以 優點自己可以選食譜 調整口味 避開傷身的地雷 高油鹽 外面貴鬆鬆的健康餐盒也很簡單 雞胸肉 綠花椰 豆腐 蒸地瓜 水煮蛋 簡單灑灑調味粉也有味道7
[問卦] 現在150元可以吃得飽又健康嗎?打給後 各位自助餐肥宅晚安 如題,現在這葛年代,物價齊漲,只有薪水沒漲 吃東西都要精打細算省吃儉用 今天我朋友阿肥想要吃的健康又有飽足感 100元內可能無法達成,150元內有辦法嗎?7
Re: [問卦] 為什麼亞洲飲食一堆澱粉因為蛋白質貴,澱粉便宜啊。 你知道現在蛋多少錢,牛奶多少錢嗎 很多人常嘴日本很多飲食習慣都是澱粉配澱粉 例如:炒麵麵包、拉麵配炒飯等等 因為這樣便宜又吃得飽啊6
[問卦] 超商無糖豆漿何時漲到25元的?就是統一企業的高纖無糖豆漿 以前不是20元嗎? 何時漲到25元的? 我記得這個商品一直沒漲價啊 以前有段時間每週大概會喝1.2次1
Re: [問卦] 在美國為何多半是窮人肥胖?沒辦法 就窮啊 沒錢沒時間去運動和健身 沒錢沒時間弄健康的食物 沒錢當然就是吃高熱量高飽足感又便宜的東西
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