Re: [問卦] 為什麼亞洲飲食一堆澱粉
因為蛋白質貴,澱粉便宜啊。
你知道現在蛋多少錢,牛奶多少錢嗎
很多人常嘴日本很多飲食習慣都是澱粉配澱粉
例如:炒麵麵包、拉麵配炒飯等等
因為這樣便宜又吃得飽啊
而且這種澱粉配澱粉的飲料方式
很多地方都有
燒餅油條這種快消失的搭配我們就不講了
最近台灣比較流行的是薯餅蛋餅
雖然有一點點蛋白質,但主要就是澱粉配澱粉
大家都知道這搭配超容易胖
但還是不少人愛吃
因為便宜又吃得飽啊
如果那些健康餐便宜又方便
應該就能讓人改變飲食習慣了
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.65.51.19 (臺灣)
※ PTT 網址
推
認同
→
重點就是便宜啊 如果吃肉的話
→
一餐要吃飽要花兩百元
推
水煮餐盒一份100起跳又吃不飽,澱粉就
→
然後那些混蛋營養師又會說 不需要那麼多
推
我認為澱粉還是適量就好
→
肉
推
#1ZC5dOuX 炒麵麵包
→
有蛋居然還被歸類澱粉加澱粉ㄛ
推
亞洲人還有豆類製品替代啊 台灣要吃豆製
→
品已經很方便了
→
蔬菜也是一年四季都有 其實台灣要吃的健
→
康沒有那麼難
→
中亞也有豆製品嗎
→
西伯利亞也有豆製品嗎
→
人日本人吃澱粉+重鈉醃漬物 照樣長壽
→
現在所謂健康飲食 很有以前鼓吹豬油
→
不健康 要用沙拉油那種廠商陰謀XD
→
澱粉很多容易飽,但也很容易餓!!
→
蛋白質才不會容易餓。
推
全世界都有在吃燉豆之類的東西吧 台灣是
→
豆類加工太發達
→
中東吃因嘴豆ㄚ
推
中午吃好市多沙拉+8雞腿 五百多塊
96
[問卦] 健康餐這樣多少錢?(猜對發錢300p猜對第一位300P 反正就是健康餐 上面菜 下面麵 有纖維質有蛋白質24
[討論] 這邊有腎臟病的病友嗎?飲食如何取捨?這邊的板友相信大多數都很重視蛋白質的攝取 很多文章也都說蛋白質多一點 澱粉少一點是比較健康的飲食 但是偏偏小弟我有家族的遺傳多囊腎 雖然目前腎功能都還正常 但已經有多囊產生了 有定期追蹤 問過醫生飲食的注意事項 醫生說 什麼都能吃不要過量就好(實在很攏統22
[問題] 三餐不吃澱粉,用點心的澱粉來補可以嗎如題 假設我三餐都不吃澱粉 舉例:早餐豆漿配蛋 午餐:青菜、豆類加魚肉 晚餐同上18
[問卦] 戒哪種主食最難?大家都知道主食就三種:肉,菜,澱粉 不吃菜,九成肥宅都如此,應該難度最低。 不吃肉,一堆素食者都能辦到,蛋白質從豆類攝取也沒問題,難度也不高。 不吃澱粉,應該是難度最高的吧。就算極度自制的健身者也只能低碳。就算無碳也是短期間 循環,但最是快速的減重方式。13
[問卦] 最邪惡的澱粉+澱粉組合?很多不健康餐點組合是澱粉+澱粉 例: 薯餅蛋餅 有比薯餅蛋餅更邪惡的澱粉+澱粉組合嗎? 番茄醬是邪教,堅持只加胡椒粉 --10
[問題] 速食是不是被汙名化了?從十幾年前不管國內外,就一直有很多說速食不好的影片、新聞 說每天吃麥當勞,身體會變得多糟 講得吃速食有多恐怖一樣 可是速食不就是澱粉、菜跟肉嗎5
Re: [問卦] 為何台灣人這麼愛吃澱粉也 : ----- : Sent from JPTT on my HTC_U-3u. 因為窮啊… 然後一群傻逼還在催眠自己2
Re: [問題] 一天吃一餐怎麼辦到的題外話 其實飲食這件事 對窮人同樣也是非常不公平 有觀念有能力的富人飲食大概是這樣 中餐 晚餐 主菜是手掌大的魚排 牛排 羊排 搭配新鮮蔬菜 生菜或現炒 再搭個湯品2
[問卦] 台灣是不是真的澱粉吃太多?如題 年後回台灣之後 總覺得每餐澱粉都爆量 然後蔬菜吃很少 水果吃很多 蛋白質不足
爆
[問卦] 震驚!對年輕人來說投降是主流共識爆
[問卦] 媽媽過世多久可以走出來爆
[問卦] 五年後房貸要套牢一堆人了爆
[問卦] 台灣Foodpanda賣掉了!!!爆
Re: [問卦] 烏克蘭即將棄守前線?!95
[問卦] 烏克蘭即將棄守前線?!94
[問卦] 年輕人:新青安五年後轉賣不就好了91
[問卦] 月薪四萬真的很多嗎?78
Re: [問卦] 五年後房貸要套牢一堆人了70
[問卦] 為啥黑熊學院被八卦板恨之入骨?73
[問卦] 邱吉爾說戰爭與屈辱選哪個?69
[問卦] 請問這是詐騙嗎?43
[問卦] 明明一堆人都很有錢還在裝窮是怎樣?61
Re: [新聞] 美男大生走斑馬線遭撞亡 父母抵台悲痛哭57
[問卦] 若開戰被徵兵上前線 大家戰鬥意志多高?47
Re: [新聞] 民團:藍白聯手將提案逕付二讀 立院恐「45
Re: [問卦] 震驚!對年輕人來說投降是主流共識53
[問卦] 中國歌壇是不是真的比台灣廢?44
[問卦] 老人為什麼都不喜歡玩電玩45
[爆卦] 地震?40
Re: [問卦] 震驚!對年輕人來說投降是主流共識36
[問卦] 為什麼現在幼稚園就在畢業旅行了????????40
[問卦] 潘瑋柏的代表作是什麼?36
[問卦] 一天只吃兩餐會有生命危險嗎?41
[問卦] 八顆安眠藥睡兩小時27
Re: [新聞] 夫妻月薪8萬!人妻想當媽:台北養小孩太36
Re: [問卦] 公司全車都在等女孩兒怎麼辦30
Re: [問卦] 震驚!對年輕人來說投降是主流共識32
[問卦] 台灣能成為詐騙天堂的條件26
Re: [問卦] 為何女生及老人比男生有勇氣上戰場?