Re: [問卦] 黑熊學院跑1600大概都多久
跑1600、3000應該也要廢掉
真實在戰場上都是運兵車載人
一到前線全都是無氧運動
找掩護點到點都是短跑
誰跟你阿甘正傳跑1600、3000
早就被打死了
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你野戰山路裝備也要步兵運啦 不要反串
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黑熊學院是比賽吊路燈
推
現代戰爭都躲起來無人機了 有夠無聊=_=
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有看過電影黑鷹計劃巷戰車隊被攻擊嗎？
推
別幻想台灣的砲灰兵有車可以載了
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在城鎮裡。我寧願徒步
推
你講這個就不對了，維持戰鬥射擊的姿勢是
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很累的
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低姿前進要是體能不好，你撐不了多久
推
死忠的說現代戰爭不是比人多，按個鈕
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就解決的事
![[問卦] 黑熊學院跑1600大概都多久](https://i.imgur.com/zvSZNR9b.jpeg "[問卦] 黑熊學院跑1600大概都多久")
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[請益] 各位1200m跑步怎麼準備呢？不知道各位有沒有關於跑步的心得或是科學研究可以讓我參考看看？ 我個人是讀書讀到很煩了，距離考試還有12個月，覺得可以開始加入 運動或有氧到自己的計劃中了。 可是我容易一天打魚兩天曬網，執行力跟持久力都不夠..... --22
[問卦] 跑步要怎樣才能進入無氧運動？阿肥剛剛下午三點外面跑了5K 大概就32度太陽直射那樣 上面顯示沒有無氧運動… 是不是代表本肥跑得太偷懶了？![[問卦] 跑步要怎樣才能進入無氧運動？](https://i.imgur.com/XQ1dBLsb.jpg "[問卦] 跑步要怎樣才能進入無氧運動？")
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[問卦] 四百公尺是最恐怖的運動在有氧運動和無氧運動的臨界點 比跑一百公尺 八百公尺還累 我覺得 跑四百公尺![[問卦] 四百公尺是最恐怖的運動](https://i.imgur.com/TsvPRwqb.jpg "[問卦] 四百公尺是最恐怖的運動")
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[問卦] 黑熊學院那些老師三千可以跑多久？黑熊學院的老師 好像每個人都很會講話 頭頭是道的 非常有自信！ 各種分享![[問卦] 黑熊學院那些老師三千可以跑多久？](https://i.imgur.com/8PXe99bb.jpeg "[問卦] 黑熊學院那些老師三千可以跑多久？")
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[問卦] 黑熊學院的戰力是不是很強悍？黑熊學院是臺灣的一個民間全民防衛組織，以推廣全民防衛相關議題、知識和技能訓練為宗 旨。學院的目標是讓臺灣的平民具備民防基本知識與技能，在戰時能保護自我，並避免干擾 臺灣社會、正規軍隊及政府整體基本運作。 如此看來黑熊學院是非常精實的民防組織， 裡面的學員有一定的作戰能力，強悍的體魄![[問卦] 黑熊學院的戰力是不是很強悍？](https://i.imgur.com/853atIDb.jpeg "[問卦] 黑熊學院的戰力是不是很強悍？")
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[討論] 慢跑是有氧還是無氧運動?胰岛素抵抗、肥胖，2型糖尿病，进行什么运动最合适 有氧還是無氧，指的並不是運動的類型，而是運動時的平均心率。就拿跑步而言，它可以 是無氧的慢跑，也可以是無氧的快跑，更可以是hiit的間歇跑。所以心率才是關鍵。 --![[討論] 慢跑是有氧還是無氧運動?](https://img.youtube.com/vi/vP4VFDN-K9I/mqdefault.jpg "[討論] 慢跑是有氧還是無氧運動?")
[問卦] 跑步是不是最省錢的運動？阿肥窩啦 前幾天看路上好多人在騎自行車 看了覺得超帥 也很想騎看看 結果一台都好幾萬 甚至幾十萬 去健身房也要辦卡繳會費![[問卦] 跑步是不是最省錢的運動？](https://img.youtube.com/vi/HhKLSHXg158/mqdefault.jpg "[問卦] 跑步是不是最省錢的運動？")
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Re: [討論] 黑熊學院：戰時只有20% 願意從軍或抵抗黑熊沒亞速營的戰力，除非黑熊吸收極端份子 要不然最多只能當督戰隊 拿個烏克蘭第三旅，前亞速營份子組建的部隊 因為在馬里烏波爾和巴赫姆特二役中損失慘重，目前亞速重組的第三旅 戰力大不如前，現在感覺都是一群烏合之眾了
爆
Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞![Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞](https://i.imgur.com/UEroXT9b.jpeg "Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞")
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