Re: [問卦] 有人發現一餐至少要100元才能吃飽嗎!
※ 引述《words2012 (づ′・ω・)》之銘言:
: 才會吃飽
: 難道大家不懷念20年前
: 一餐 便當60元管飽嗎
: 0.0
包含推文在內我覺得這問題根本就一點也不科學
就跟台灣民族性一樣
喜歡把事情弄得很模糊曖昧模稜兩可因人而異
我說精確一點好了
假設一天要2500卡 其中至少120克蛋白質 250克碳水 100克油脂
這樣一天的伙食費跟20年前差多少?
是不是比較好計算?
講那什麼飽不飽多少錢的幹話 根本沒有標準答案
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.44.181 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
2500卡塞牙縫喔
→
一個雞腿便當差不多1/3吧,三個雞腿便當
→
,看20年前跟現在的雞腿便當多少錢,答
→
案就出來,20年前只要60吧,現在90起
→
20年前飯菜比較多,現在飯菜很空虛
推
雞腿,漢堡都能縮水了,一個雞腿可只
→
有以前的2/3
推
你沒發先多喝幾口水就會飽嗎?
噓
這個版的人要4000卡起跳
→
東亞病夫,蛋白質50克就夠, 其他碳水跟油
27
[討論] 有推薦方便的冷凍食品嗎?大家好 目前正在增肌減脂階段 但因工作忙 時間不夠 無法一直備菜/做菜 雖然家裡有廚房 烤箱 微波爐等 目前常用的晚餐14
[討論] 萊爾富冷藏/冷凍肉品類蛋白質整理很多人因為各式因素在超商需求高蛋白質食物, 如果以營養和價格及吸收率來說,我最推薦的是茶葉蛋(10元6克以上,即50元30克)和 豆漿(平均值20元14克,40元28克), 但一直吃蛋和豆漿也會膩,我雖然不是最近流行的理工女= = 但拋磚引玉自己用一小時半 做的整理:13
Re: [閒聊] 衛福部設定的過重指標便當其實很容易達標耶 查詢便當飯量網路寫250克 也有寫300克的 以250克來算好了 農委會網頁寫的白飯蛋白質約為6-8%克 拿較低的6%來算5
Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響二顆蛋有14克蛋白質 二份120克的雞胸肉有60克蛋白質 300cc的豆漿有10克蛋白質 這樣加起來就有84克的蛋白質 你以為這就是全部了嗎?不是喔!10
[商品] 全家 光泉優質蛋白牛乳【商品名稱/價格】:光泉優質蛋白牛乳/搭配指定商品價59元 【便利商店/廠商名稱】:全家/光泉 【規格/內容物/熱量】:400ml/271.2大卡 【評分】:75分 (未滿60分為不推薦)10
[問題] 三大營養素飲食計算請教Hi 各位板友好 小弟一直有個疑問很想要確定一下 就是不論用何種飲食方式, 再統計當日飲食三大營養素時, 假設食物如果同時有蛋白與脂肪或是碳水9
[問卦] 豈有此理!減肥的伙食費那麼貴!欸欸 我減肥的阿肥啦 這陣子減肥效果不是很好 教練說是我的飲食攝取有問題 蛋白質的部分要吃到 體重(KG)*2/g 阿肥體重85公斤一天要吃到170克蛋白質!8
Re: [閒聊] 現在還會去吃吃到飽餐廳嗎?之前認識在飯店吃到飽內場 他對吃到飽的概念是這樣 他自己住也自己下廚 他說滿會煮的話 其實可以一餐吃到2
[心得] 重訓新手 增肌怎麼吃- 增肌的蛋白質需求增肌的蛋白質需求 重訓後48小時內增肌蛋白質建議量- 1.5克/公斤 體重(一般60公斤體重 約攝取90克左右蛋白質即可, 一餐約30克蛋白質) 熱量攝取部分要達到TDEE再多約 200大卡左右,複合碳水化合物要足夠 (全榖雜糧類)1
Re: [問卦] 減肥最難的環節是哪項?運動只是輔助 還是要靠飲食 早餐 熱量373卡 雞胸肉+低脂牛奶+一日野菜農富時蔬 熱量 110+178+87=375卡
爆
[問卦] 重大過錯的板主不得再參選合理吧?47
[問卦] 聽說現在八卦版不能批評党?41
[問卦] 台灣排名: FB > IG >>> 抖音 > PTT > X >34
[問卦] 學隔壁西恰禁政治不就好了?36
[問卦] 沒人發現台股一直跌很可怕嗎!!35
[問卦] 像20年前兇殘罪犯好像變少了嗎?34
[問卦] 絕命毒師薩拉曼卡家族誰最強41
[問卦] 為什麼陳偉殷的人氣不如王建民?40
Re: [問卦] arsonlolita為何可以一直選上板主?25
[問卦] 韓國日本股市都繼續跌 為何台股爆拉?5
[問卦] 中華隊2014年就拿過世界第一了耶19
[問卦] 波波醫生穩了嗎?孩去醫院見媽媽最後一面19
Re: [新聞] 馬斯克效率部門徵才:高智商、無薪、每週20
[問卦] 很會賴皮的朋友打賭輸了要切腹13
[問卦] 33處男想改變生活第一步是甚麼最有效的19
[問卦] 哥布林跟綠蜥蜴有共同點嗎?17
[問卦] 女生知道男生搭訕是想操他們嗎13
[問卦] 如何在研討會吃回本13
[問卦] 禁政治八卦網軍該何去何從?13
[問卦] 中國的教育體系在製造什麼?13
[問卦] 現在是美金換回台幣的時機嗎?9
[問卦] 台股崩跌 房市低迷 台灣沒救了吧?14
Re: [問卦] arsonlolita為何可以一直選上板主?14
[問卦] 轉子引擎的車特別好開嗎8
Re: [問卦] 假設你是中國一把手 會怎麼挽救經濟?10
Re: [問卦] 林郁婷是哪裡走錯了 怎被針對成這樣?12
Re: [問卦] 林郁婷是哪裡走錯了 怎被針對成這樣?10
[問卦] gillette的刀片 怎用沒幾次就不太行了11
[問卦] 現在車子12月上牌是最盤的嗎?11
[問卦] 科技業的大家這幾天被長官霸凌有變少嗎