[問卦] 上美髮課後要練多久

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最近在家練滾輪 已經練了一個月 每周練三天 一次約2組 1組25下 目前還是只能跪著 大概只能這樣 可是沒辦法像他那麼低 撐不了幾下

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印象中8+9都瘦瘦的 不過張敦量看起來蠻有肉的欸 這種體格很難練嗎 一般人大概要練多久

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誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我用6kg啞鈴舉個3次就舉不起來了 剛看到有個巨巨用30kg舉個10多次 肥宅我好生羨慕 要練到30kg啞鈴肩推需要練多久啊？

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最近好像有遊戲一定要兩個人玩 小弟我找不到人一起玩 所以打算練手把放桌上一個人雙控 左手用一個手把 右手用另一個手把 這樣要練多久？

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女口是頁 一圈400ㄉ 要連續三圈 不停 從零開始 大概要多久啊

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看了冬奧滑雪後我決定要來練滑雪，目前是以谷愛 凌做爲假想敵，暫時不求超越她先跟她打平再說， 如果要練到她的程度要練多久？ ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意，充實文章內容、是否有專板，本板並非萬能問板。

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本肥我不是女的 可是看到這種身材連我都要濕了 臉不胖 但胸寬肩寬 再加上那個手筋 請問各位巨巨這種身材認真練大概要練多久? --

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安安 何金銀當年上擂台大概練一個月 我們各位肥肥 要練多久要練什麼 練躲貓貓是不是最有用 --

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如圖片 線條明顯而且夠粗 加上膚色黝黑感覺很有男人味 一般台男要曬黑不太能

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嗯吶 我朋友說啊 他想要練肌肉 練到可以單手把55公斤以下的人肛起來 啊這樣大概要練多久啊