[問卦] 巨巨跟我說他在練擴約肌 4什麼意思==
大家好
阿肥我最近勤減肥跑健身房
可4昨天有個巨巨
一直坐在划船機沒動
阿肥我等不住
就跟ㄊ說
沒在練的話先讓我練一下
結果他笑著對我說
他正在練擴約肌
請問這4什麼意思
叫我快滾嗎==?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.114.211 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
要你屁股洗乾淨的意思
→
凱葛爾運動
推
暗示你一起練阿
→
他愛你
→
練肌肌要夾你的雞雞
噓
坐等年過三十幼稚中年老漢玩五樓和樓下梗
→
推
反了吧 是他暗示你要練擴約肌 晚上要一
推
樓下想跟誰肛交
推
問他是不是欠肛
推
叫你幫他測試他的括約肌
→
都明示了還不快上
→
拉屎要用力
噓
肛看看應該很緊
爆
[閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪?女友最近也開始跟我一起上健身房, 但她說覺得健身房內外好像兩個世界。 出了健身房, 走在路上九成是沒在控制飲食注重體態的人, 甚至要找到一個不用很巨,看起來有在練的人就很難了。31
[討論] 巨巨為啥都瞧不起健身藝人?我看很多藝人其實都滿認真練 身材也不會輸健身房很多巨巨 (當然不是像戶愚呂那樣 但每次討論到有健身的藝人 以最常討論的彭于晏來說好了20
[問題] 左邊肩胛內側酸痛各位30公分巨巨,小弟訓練年資大約有五年了,最近這半年左邊肩胛骨內側都會有慢性的痠 痛,尤其有時候練完胸、背之後感覺特別明顯,已經有去看過物理治療,但是放鬆後的效果 並不明顯,物理治療師也有教訓練前鋸肌的動作,最近一兩個月有特別的加強前鋸肌訓練及 菱形肌的放鬆,但效果均不明顯,還是會持續的痠痛,想請教各位肌肉版的巨巨大神們這種 狀況有什麼比較好的改善方法呢?11
[問題] 窄距握推的疑問小弟目前去健身房快一年 大部分資訊都是從網路上獲得的 我看卓叔說練三頭可以用窄距臥推來練 但我前幾天在做窄距握臥推的時候 健身房的巡場教練來跟我說這樣對於關節很傷7
[健身] 這個練出來的肌肉,算"單車大腿"嗎?如下圖 巨○巨○巨○! 妖高,請先不要看她的上半身,她的大腿肌也是相當勇猛 不過說到單車運動型美女,除了加瀨大輝自創媽豆,首推還是打工戰士的! 阿萬音鈴羽還是很纖細的雙腿,真是不合邏輯阿.. 這個練出來的四頭肌,算"單車大腿"嗎?6
[問題] 肩推加長離心隔天背闊肌酸痛?各位巨巨大家好 小弟昨天練推的課表 在肩推的時後把離心的時間加比較長 在今天背闊肌的酸痛感比肩膀還酸 請問跟加長離心時間是否有關聯5
[問卦] 內收肌超弱怎麼辦我知道八卦版一堆巨巨 來這邊問健身應該沒錯 每次看大腿內側那邊就一坨肉垂在那裏 有沒有內收肌超弱的八卦 --2
[問卦] 死胖子當初講好要運動都不來 嗆他還哭大胖子通常都是愛吃懶得動 不要講什麼有些人是生病所以胖之類的,三小, 最好有那麼多生病造成的胖子。 回歸正題,之前有個死胖子信誓旦旦的喊要減肥 。跟有健身習慣的巨巨說好之後都一起練,巨巨X
[討論] 如何練到單腳腿推聊視訊?大家巨巨好 我是弱弱初心健身入門手 今天菜單是腿推、深蹲、夾腿 可是有個健身高手腿推能單腳伸直撐著 一邊跟男性友人聊視訊4
[問卦] 原來健身房也可以練手指?剛在IG看到一個在健身房練手指的影片 原來手指能這樣練的嗎? 板上有沒有健身巨巨能分享的? -----
爆
[問卦] 我就是不要臉 來討一句生日快樂 10p一推70
Re: [問卦] 跟大奶妹做愛是什麼感覺33
[問卦] pan piano 變成這樣 真的覺得可悲35
[問卦] 日本人是不是無法接受換投罰錢的行為?36
[問卦] 7-11最好吃的微波食品是啥20
[問卦] 四叉貓:館粉都是智障13
[問卦] 最近有沒有gogoro強迫更新的八卦?22
[問卦] 為什麼看八卦版覺得台灣像地獄18
[問卦] 剛剛跟詐騙集團對罵了快10分鐘真過癮12
[問卦] 喵喵球迷算少,為何尚勇會變公認主題曲?9
[問卦] MP魔幻力量算是天團嗎?8
Re: [新聞] 林淑芬爆許銘春拿公帑開個人演唱會 要公務員扮粉絲開手11
[問卦] 沒人發現台灣這一代小孩從小就沒人顧嗎!48
[問卦] 2000上下的防風外套??4
Re: [新聞] 美印太司令:陸跨海峽侵台極其困難8
[問卦] hebe有哪些經典歌曲?8
Re: [問卦] 為什麼看八卦版覺得台灣像地獄38
[問卦] 工程師起薪兩三百真的是多數嗎?5
[問卦] 台灣明天是王建民上場投嗎?7
[問卦] 人類的幼崽是動物裡最弱的嗎?81
[問卦] 王若琳出道這麼久 為何沒大紅7
[問卦] 小時候打洛克人比現代打甚麼魂系屌多了吧61
[問卦] 辰己涼介:明天冠軍戰輸了我就轉投手6
[問卦] Cadillac凱迪拉克為何沒被89弄臭?11
[問卦] 金馬男女主角都是名不見經傳的人18
[問卦] 上天堂給你72個未婚處女主管11
[問卦] 日本真的在乎你換投嗎?6
[問卦] 對波波醫師的關注焦點是否被轉移了?6
Re: [問卦] 佛教說 過午不食是正確的嗎6
[問卦] 拓海為什麼喜歡夏樹