Re: [問卦] 日本澱粉滿滿糖尿病人也沒很多?
主要是量的問題,
日本人雖然以米當主食,
但是他們的習慣就一餐一小碗飯,
搭配著他們自認精緻的配菜,
但台灣不一樣,
台灣從小就訓練大家變成飯桶,
煮的東西都是以能下飯多吃好幾碗做目標,
阿公阿媽從小就以孫子一餐可以吃二三碗白飯當做驕傲,
大學生拚命找的店都是那種白飯吃到飽,
記得不久前高雄的白飯之亂嗎?!
沒辦法,這就是台灣人整體的飲食習慣,
從小就澱粉過量,讓胰臟從很小年紀就開始過勞,
糖尿病的比例當然比日本高.....
※ 引述《bbbb25487 (黃昏の恋人)》之銘言:
: 話說台灣人去過日本都知道
: 日本的食物 通常都是高糖高油高鹽
: 尤其是點心不管是紅豆餡還是飲料都甜死人
: 然後什麼拉麵啦 定食什麼的 不是炸的就是高鹽
: 然後澱粉一定滿滿
: 像是拉麵配餃子 炒飯配湯麵等等 碳水直接爆盆
: 青菜更不用說根本幾乎可以說是沒有
: 除非自己另外點生菜之類的
: 但日本糖尿病人口比例跟台灣比起來還是少
: 為啥會這樣?
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: Sent from JPTT on my Google Pixel 7 Pro.
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不是日本人喜歡走路嗎
一小碗?怎麼我認識的日本人都大飯桶
我覺得是運動量啦…日本幾乎都是大同運
輸工具+步行
2024年還民智未開吹走路
日本的飯麵一餐表示:台灣人真雲
鬼扯...日本人飯吃的才多好嗎
吃拉麵跟煎餃,配餐可以挑白飯,你有沒去
過日本啊?在這亂雲一通
飯桶? 你看對岸的才是飯桶
日本人走路才是主因 走很遠去搭公共運輸
台灣人連去巷口都要騎機車 買早餐要併排
台灣阿罵說飯多吃就是日治下的文化 你
洗勒共三小
是台北科大白飯之亂吧!
日本就真的比較多走路+大眾運輸工
具通勤的啊
台灣人去巷口100公尺便利商店要騎
機車
捷運站離家裡跟公司500公尺好遠
於是大家都騎機車一起塞爆雙北橋樑
井蛙之雲 多出門好嗎
鬼扯 日本人食量大的也是好幾碗飯的好嗎
先天遺傳體質吧 還有機車代步多
從現在開始 超慢跑吧 喔對 還有飲料店
一本正經瞎掰
...........手搖飲....
台灣13趴,日本約7.5趴,約1.7倍
日本丼飯是一小碗嗎?
25
首Po話說台灣人去過日本都知道 日本的食物 通常都是高糖高油高鹽 尤其是點心不管是紅豆餡還是飲料都甜死人 然後什麼拉麵啦 定食什麼的 不是炸的就是高鹽 然後澱粉一定滿滿6
日本妹喝的也超甜,那個甜甜圈我每次下班時間都看到排隊 一次都還滿五個以上,麵鹹,飯也有點甜 他們國家大量的吃澱粉跟醣類 糖尿病雖然他們比較低,也有一種問題就是他們健保太貴 全部都靠飲食控制,自己煮也有可能2
有時候也很奇怪 好像什麼推給體質 基因 就不需要努力了的感覺 常見案例:隔壁老阿伯抽菸抽到90歲 我覺得很多網路上的論點就是這樣5
謬論 台灣糖尿病人口大概220萬 大概10個有1個 日本呢 他們自己有調查28
這話題每過一段時間就會被拿出來討論一次 糖尿病基本上有很大因素是肥胖跟不忌口造成的 整個亞洲就台灣人普遍偏胖 成功的人找方法 失敗的人找藉口 台日最大的不同在文化差異啦~ 日本人有武士道文化 戰敗或犯錯時就切腹自殺以明志
爆
[閒聊] 日本人真會喜歡炒飯+白飯這種澱粉組合嗎記得烏龍派出所有一集 是兩津勘吉吃東西 結果吃的竟然是炒飯+白飯 我心想炒飯也是米 白飯也是米爆
[閒聊] 日本人也吃這麽過量的熱量?大部分人都知道日本人平均比台灣瘦很多 但是其實糖尿病的數據比例並沒有顯著差異 而看漫畫也知道 其實很多人在家 或是在職場47
[問卦] 日本人狂吃澱粉卻瘦的原因?想到去年同學聚餐 有個日本交換學生也一起來 結果她一個人點了拉麵又點了煎餃 本來以為差不多了後 又加一大碗白飯...17
[問卦] 為啥中國人一餐吃那麼多澱粉+澱粉?正在吃飯配手機 滑滑中國的吃播視頻 看阿星探店 吃中國地方美食 不看還好 一看整個肚子都飽了22
Re: [問卦] 有沒有糖尿病一開始都不怕的八卦?!幹真的超可怕 現在糖尿病好像很容易觸發 本肥以前運動員 到了30好幾的年紀 靠著以前的肌肉量撐基礎代謝6
[問卦] 日本人澱粉比例遠高過其他國怎都不會胖日本人常常一餐就是 一整碗飯+一點肉片 一碗湯蕎麥麵 什麼都沒有 一顆大飯糰裡面只有一顆梅子 一大碗白飯+生雞蛋醬油2
[問卦] 為什麼日本人都會吃雙主食?在台灣台灣這餐如果吃飯,那就只會吃飯 吃麵那就專心吃麵 可是為什麼在日本 吃拉麵,還會點一個白飯 然後白飯便當裡面還常常會有'麵'這個配菜4
Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子?因為台灣人問候語第一句話就是 吃飽沒 然後主人招待客人也都會問 有沒有吃飽 殊不知這個吃飽文化 根本沒必要 現代人的那些精緻飲食 餐餐熱量爆棚的情況下還要追求吃飽 自然就吃下很多不需要的熱量1
Re: [問卦] 到底麵飯能不能吃啦以下用蒼藍鴿的影片回答飯的部份。 減肥要靠熱量赤字。靠純吃肉和菜減肥不是健康的做法,且國外有研究過,只吃馬鈴薯 (類似在台灣只吃白飯)一樣可以減重成功,只要有達到熱量赤字就行。要減肥的話, 建議吃原型食物、不要碰加工食品(餅乾、甜點、飲料等),因為加工食品熱量常常很 高。
爆
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