[問卦] 負重深蹲會不會變矮?
肥宅我最近有在做負重深蹲
突然想到一個問題
深蹲時一直有重量壓著身體
身高會不會變矮啊? 我已經很矮了再變矮就太慘了...
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推
會 只好等投胎了
→
樓下會不會被肛到射
推
單槓也練一練
推
肥宅怎麼不會覺得被自己體重壓變矮?
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有人說不是舉重變矮，而是矮子重心低
→
下盤穩，適合舉重
→
不如擔心屁股會不會變大
→
我都倒掛在橫槓上舉100公斤增高 供餐
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[問題] 深蹲後當日大腿內側容易抽筋各位先進您好 請問各位在深蹲後當日是否有容易大腿抽筋的情況，尤其是在坐椅上要起身的剎那，大腿 內側的肌肉會繃的很緊，請問有預防或舒緩的方法嗎？ 另外我的訓練菜單是槓鈴深蹲 1.暖身1
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