Re: [問卦] 鈉一天不能攝取超過2400毫克?
賴總統他是醫師,他有說過他都喝全糖珍珠奶茶,他說身體健康的人喝全,沒有關係。
不過,人生的道理就是太過與不及都不對,重點是大家吃到糖或鹽是不是天然的。
人工純化過的糖或鹽,濃度都很高,那種人造糖更是不好。
天然的糖或鹽,都不太甜或鹹,反而比較健康。
※ 引述《arnold3 (憂鬱型男阿雲)》之銘言:
: 笑死 我一碗味噌湯就不只兩千克了 我還喝好幾碗 屁事都沒用
: 如果不能超過兩千 啟不是我喝完湯之後 菜都不用加鹽了嗎?
: 而且日本人喝更多 韓國人也喝更多 人家也不是心臟病更高 而是胃癌比較高
: 所以當初在那邊搞啥地中海飲食不吃鹽的 看不出有什麼科學根據
: ※ 引述《Antihuman ()》之銘言:
: : 震撼彈!
: : 原來成年人一天攝取的鈉不能超過2400,也就是食鹽鹽不能超過一茶匙
: : 恐增心血管疾病風險
: : 幹那肥宅出去隨便吃就超標
: : 太清淡又吃不下去
: : 怎麼辦
--
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噓
五樓都喝糖尿病患的洨還有附帶甜味
→
糖度很怪 大家都用幾顆方糖去計算量
→
但飲料明明都加果糖==
→
蔣幹話..身體健康的人亂吃沒問題,但時間久
→
了就會出問題
31
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康? 賴:糖尿病非因糖過 : 醫生的人,怎麼不顧健康,對此賴清德今天(5/7)強調,糖尿病的原因是因胰島素不足 , : 倒不是因糖吃多了,如果身體健康吃全糖是OK的! : 民進黨主席賴清德:「(全糖棉花糖)。」40
[討論] 地瓜的糖!?大家好~ 本身有多囊, 因此對於「糖」的攝取要注意一下 最近開始減肥 早餐的澱粉換成一小條地瓜(菜市場的攤位上儘量抓最小條的><37
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康? 賴:糖尿病非因糖如果明天記者去找國健署長 或是立委把國健署長叫來質詢 問他賴副總統講得對不對 只要敢背書就請他們改所有國健署飲食建議跟糖攝取上限20
[問卦] 糖 鹽 酒 長期食用哪個對身體影響最大?根據國民健康署建議的每日攝取量上限為: 糖 50公克 (約200大卡熱量) 鹽 6公克 (約等同於鈉2400毫克) 酒精 20公克 (成年男性建議量 約1罐500cc啤酒) 假設今天有3個人 每人挑一個物質 每日攝取超過建議量的10%16
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康? 賴:糖尿病非因糖過 : 醫生的人,怎麼不顧健康,對此賴清德今天(5/7)強調,糖尿病的原因是因胰島素不足 , : 倒不是因糖吃多了,如果身體健康吃全糖是OK的! : 民進黨主席賴清德:「(全糖棉花糖)。」16
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康? 賴:糖尿病非因糖糖和第二型糖尿病有間接關係 全糖飲料熱量一定比無糖高 高熱量直接增加糖尿病風險 所以賴的說法是在打嘴炮罷了 --11
[問卦] 阿斯巴甜和糖哪個不健康阿斯巴甜被當作糖的替代品 但是很多研究都説代糖不好 不過如果一樣喝一罐可樂 攝取一堆糖應該比一點點代糖不好吧 有沒有八卦?1
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康? 賴:糖尿病非因糖推文有人說他講得沒錯 按邏輯上是沒錯啦 「糖尿病的成因,是胰島素不足」 但後面那句有問題吧??? 「身體健康吃全糖是OK的」????3
Re: [問卦] 有人已經完全不喝有糖的飲料嗎?對於不愛甜食的人來說 戒糖根本不難 本人從小到大就沒特別喜歡喝飲料 對於單純甜味的各式飲料喝超過200~300ml會覺得噁心 小時候每次吃麥當勞套餐最痛苦時都在猶豫要什麼飲料 後來我才知道人生不一定要點套餐 直接單點漢堡加上薯條 或是兩個漢堡 我覺得這世界上最難的是戒鈉啦2
Re: [問卦] 每天兩粒蘋果會不會得糖尿病啊?南無阿彌陀佛。 原PO問每天兩顆蘋果會不會太甜,導致得糖尿病,本魯正在最近看過蒼藍鴿的解釋, 分享重點於此: (一)添加糖的總量要控制,黑糖、白糖、冰糖、蜂蜜、糖漿等,都要算進去。 (二)天然糖(例如牛奶或水果裡本來就有的糖)比較OK,不用算到每日攝取的糖總量
爆
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