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Re: [問卦] 鈉一天不能攝取超過2400毫克?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 鈉一天不能攝取超過2400毫克?作者
niburu
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賴總統他是醫師,他有說過他都喝全糖珍珠奶茶,他說身體健康的人喝全,沒有關係。
不過,人生的道理就是太過與不及都不對,重點是大家吃到糖或鹽是不是天然的。
人工純化過的糖或鹽,濃度都很高,那種人造糖更是不好。
天然的糖或鹽,都不太甜或鹹,反而比較健康。

※ 引述《arnold3 (憂鬱型男阿雲)》之銘言:
: 笑死 我一碗味噌湯就不只兩千克了 我還喝好幾碗 屁事都沒用
: 如果不能超過兩千 啟不是我喝完湯之後 菜都不用加鹽了嗎?
: 而且日本人喝更多 韓國人也喝更多 人家也不是心臟病更高 而是胃癌比較高
: 所以當初在那邊搞啥地中海飲食不吃鹽的 看不出有什麼科學根據
: ※ 引述《Antihuman ()》之銘言:
: : 震撼彈!
: : 原來成年人一天攝取的鈉不能超過2400,也就是食鹽鹽不能超過一茶匙
: : 恐增心血管疾病風險
: : 幹那肥宅出去隨便吃就超標
: : 太清淡又吃不下去
: : 怎麼辦

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thegreatlcx 07/29 13:15五樓都喝糖尿病患的洨還有附帶甜味

su4vu6 07/29 13:16糖度很怪 大家都用幾顆方糖去計算量

su4vu6 07/29 13:16但飲料明明都加果糖==

berryc 07/29 13:27蔣幹話..身體健康的人亂吃沒問題,但時間久

berryc 07/29 13:27了就會出問題