Re: [問卦] 鈉一天不能攝取超過2400毫克？

賴總統他是醫師，他有說過他都喝全糖珍珠奶茶，他說身體健康的人喝全，沒有關係。
不過，人生的道理就是太過與不及都不對，重點是大家吃到糖或鹽是不是天然的。
人工純化過的糖或鹽，濃度都很高，那種人造糖更是不好。
天然的糖或鹽，都不太甜或鹹，反而比較健康。

※ 引述《arnold3 (憂鬱型男阿雲)》之銘言：
: 笑死 我一碗味噌湯就不只兩千克了 我還喝好幾碗 屁事都沒用
: 如果不能超過兩千 啟不是我喝完湯之後 菜都不用加鹽了嗎?
: 而且日本人喝更多 韓國人也喝更多 人家也不是心臟病更高 而是胃癌比較高
: 所以當初在那邊搞啥地中海飲食不吃鹽的 看不出有什麼科學根據
: ※ 引述《Antihuman ()》之銘言：
: : 震撼彈！
: : 原來成年人一天攝取的鈉不能超過2400，也就是食鹽鹽不能超過一茶匙
: : 恐增心血管疾病風險
: : 幹那肥宅出去隨便吃就超標
: : 太清淡又吃不下去
: : 怎麼辦

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