[問卦] 為啥練深蹲老二會硬?
如題
為啥練深蹲老二會硬?
什麼原理?
吃威而鋼是讓血管擴張
難道練深蹲也會血管擴張?
有卦?
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沒聽說過 那聽來的
推
你在健身房看誰
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深蹲 鍛鍊大肌肉
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你的肛門會以為你在騎乘位啊
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五樓知道 快問他!!
推
肛門收縮,誘發性的記憶
噓
五樓請說
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笑死我沒練也硬1整天
推
血液集中在下肢 與小腿腳踝按摩類似
推
五樓
推
核心高潮
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嘔嘔嘔。。。
推
我也不知道,但確實陳伯天天來找我
推
深蹲是訓練整個下半身的肌肉
推
先說都看哪裡
噓
完了完了完了,rap
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坐到對的人
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只有你
推
看妹不要這麼明顯
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你看前妹的妹子在蹲不硬很難
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因為你在想學長
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重訓會提昇荷爾蒙的關係吧
推
一樓沒健身過喔 初次做就算徒手隔天硬爆
推
15樓那種會直接射八
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那樣的話太嫩了
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我有看過女生練到漏尿,可怕
56
[問題] 跑步要進步該練深蹲嗎?疑問如同我的標題 因為深蹲練的對,肯定是會讓大腿跟屁股變大吧 那麼在這樣的前提下,大腿跟屁股變大對於跑步是有幫助的嗎? 請問深蹲對於跑步是助力還是阻力呢? 因為看菁英跑者他們似乎腿都很細,屁股也不大29
[問題] 教練說先練高腳杯深蹲是這樣的,小弟在台南健身房練 教練都教自由重量,前天練深蹲,教練給我15公斤左右啞鈴,叫我先練高腳杯,因為練這 個動作也會練到核心,如果直接背槓練,核心不夠的話 背容易被壓彎。高腳杯如果可以 做到很熟練,背槓深蹲就不會有大問題,請問正確嗎。還是教練在拖堂數呢 --24
[問題] 深蹲和臥推要怎麼練到力竭?如題 深蹲和臥推應該是無法真正練到力竭的項目吧...除非你人緣很好每次都有捕手幫你 不然深蹲練到力竭 - 最後一下蹲到一半倒下 槓鈴架爆炸 臥推練到力竭 - 最後一下推不上去被壓死 社會新聞+1 邊緣人做深蹲和臥推到底要怎樣練到力竭啊?19
[問卦] 男人要練深蹲,之後會用到是什麼時候?好像幾百年前就有深蹲救台灣的說法 好像是館長帶頭的? 總之就是男人就是要練深蹲 練深蹲就對了,總之用得到 啊這麼多年過去,深蹲到底是什麼時候用得到?11
[問題] 深蹲硬舉的地板巨巨們好 小弟新手都穿板鞋練 想請教深蹲硬舉時 該在類似輪胎材質地墊上練 或是在木質硬地板練比較適合呢4
[問題] 深蹲小妹我髮型師(一人服務)站整天,3~5年間都有練深蹲,這3個月積極練捲腹和核心(捨棄深蹲),但這幾週膝蓋會痠軟,請問這是和沒練深蹲有關嗎?拜託各位健身狂人求解,謝謝 --3
[問卦] 男人練深蹲真的比較厲害嗎?安安 深蹲會一直練下盤 會讓下肢跟骨盆周遭一直充血 感覺練一練 血路暢通 連海綿體充血的能力都變強 老二都特別硬 每天早上晨勃太硬都懷疑自己是不是生病了 重建男人雄風最好的運動是不是就是深蹲? --2
[問卦] 男生練深蹲是為了什麼如題 有人說女生練深蹲是為了蹲到對的人 那男生練深蹲是為了什麼 如果跟女生一樣也太甲了 乾五八卦3
[問卦] 深蹲的屁股會比較翹嗎?那個啦 室友最近在家 晚上都練深蹲 他想要看見屁股更翹 人見人愛- 肥宅晚安R o'_'o 偶盆友船賴給偶 說跟一個認識der女網友去她家練深蹲 o'_'o 那女森豪厲害 屁屁練der粉棒 >///< 問一下八卦肥宅
爆
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