[問卦] 躺床多久還睡不著，會爬起來滑手機？
如題
晚上有時候會睡不著
躺很久還睡不著
就會爬起來滑手機
我已經躺超過1小時了
好奇你們都躺多久才會爬起來滑手機？
30分鐘？
1小時？
1小時半？
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推
睡不著 看手機 精神好 還是睡不著
推
每次都是划手機划到睡著
推
30分鐘
推
躺著時也可以滑手機呀…不用爬起來…嘻嘻
→
直接滑到睡著
→
醒來30秒 躺著滑到睡著或起床
→
起來尻一槍
71
[閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎？今天又失眠了 朋友說他大部分時候，躺下來，閉起眼睛就睡著了。 我就常常躺在床上，心裡一個個念頭卻停不下來。 很想知道躺下就睡著的人是怎麼辦到的。大家身邊的人真的大多都是這樣嗎？ 上次還聽到路人閒聊：27
[閒聊] 大家睡不著的時候都怎麼辦？不知道是因為天氣太熱的關係還是因為WFH了 到了晚上情緒都滿亢奮的 有點睡不太著 明明已經躺好了 腦中還是會有各種想法或是畫面 可能躺了1~2小時都還是睡不著…… 冬天的時候可能還可以泡澡紓壓一下![[閒聊] 大家睡不著的時候都怎麼辦？](https://i.imgur.com/MUqFE0cb.jpg "[閒聊] 大家睡不著的時候都怎麼辦？")
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[閒聊] 解決失眠的方法如題 最簡單暴力的方法就是鎮靜的藥物 不過最近發現越來越沒用 也不想再吃更多或更強的藥了 這陣子一個禮拜應該至少四次失眠16
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[閒聊] 大家通常都幾點睡覺??好好奇 大家平常都幾點睡覺 大家有辦法平常兩點睡嗎? 如果晚睡的話 通常是為什麼 打電動嗎 還是做事情? 還是就是發呆 單純睡不著 或是不想睡12
Re: [閒聊] 有在吃安眠藥的進來吃安眠藥絕對會上癮 非常難戒 我建議你去神經內科做睡眠檢查 至於安眠藥 能不碰就不碰 除非你已經到了自爆的階段又無效自解的話 生活習慣也要改善 睡前一小時不碰3C產物 包刮手機![Re: [閒聊] 有在吃安眠藥的進來](https://img.youtube.com/vi/5Fc5FcHEyU0/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 有在吃安眠藥的進來")
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[閒聊] 洗澡的時間請問大家平常洗澡大概都花多久時間 是說從進廁所開始(包含坐馬桶時間) 身邊有些人習慣洗澡前一定要蹲馬桶，然後邊滑手機 這樣一來，就會在馬桶上坐很久 整個待在廁所的時間就要花上整整一小時耶4
[問卦] 半夜睡不著覺 把心情哼成歌？已經躺在床上一個小時都睡不著 我把心情哼成歌的話會比較容易入睡嗎？ 有人可以指導一下要怎麼哼才好聽嗎？ 睡不著的人留 --![[問卦] 半夜睡不著覺 把心情哼成歌？](https://i.imgur.com/frXxfGWb.jpg "[問卦] 半夜睡不著覺 把心情哼成歌？")
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