Re: [問卦] 淦淦淦早餐到底要不要吃啊
養生肥宅來教你
早餐盡量吃
可以搭配大冰奶減肥
中午隨便吃
下午公司拉肚子
剛好排掉
還可以順便賺錢
爽贏
晚餐不要吃
因為老惹
容易胃食道逆流
大概4這樣
窩94這樣
減肥成功的
= =
※ 引述《GonVolcano (火山君)》之銘言:
: 馬的現在一堆營養學家各說各的
: 有的說要吃,然後午餐晚餐量遞減,168方法來減肥
: 有的說不要吃,吃午餐一餐就好然後晚餐少少
: 靠杯到底要不要吃啊
: 有沒有掛
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首Po馬的現在一堆營養學家各說各的 有的說要吃,然後午餐晚餐量遞減,168方法來減肥 有的說不要吃,吃午餐一餐就好然後晚餐少少 靠杯到底要不要吃啊 有沒有掛2
覺得很多人很好笑,不脫水的狀況, 人體十天不吃東西也不會死, 現代人好像少吃一餐會怎樣一樣, 如果你不吃早餐,身體沒怎樣,精神也好幹嘛吃? 假設你一天要吃2000卡,2
從演化上的角度來說 早餐是一定不可能吃的 把中餐當早餐吃,然後晚上吃以肉類為主的大餐吃到飽 放鬆心情,做一些輕鬆的事情,然後再睡覺 很多人都說晚餐少吃一點,但這樣對有些人來說到睡前 可能會有點餓,不好睡。1
我一直覺得168,不就是以前人說的不要吃宵夜嗎 只是沒那麼嚴謹。 譬如,早上8點上班,買好早餐帶去公司,然後開早會,開完08:30,回座位吃早餐。 中午正常吃,晚餐一下班就去吃,大概17:30。 然後宵夜不要吃。
爆
[閒聊] 有人試過長期不吃早餐嗎前陣子流行168減肥 早餐、晚餐要選一餐放棄 對我來說應該就是放棄早餐 然後在12:00-18:00期間吃兩餐 我試了一週感覺還可以29
[問卦] 減肥受苦一個月 只瘦1公斤?肥宅體重破百 努力減肥一個月 剛剛量體重 只瘦一公斤 很想哭 身心俱疲了一個月結果沒用 我的犧牲超大 原本早餐 兩個漢堡+大冰奶27
[閒聊] 天天吃超商當減肥餐可行嗎?如題 我阿肥啦 最近想減肥順便少花一點再吃的上面 原來隨便一餐都破250。一天500元跑不掉 這次開始認真減肥9
Re: [問卦] 今天+1,209例 誰該負責??淦你良雞拜咧,現在到底是要不要防疫? 今天破千,代表以後開始都進入千人斬的領域,結果CDC還只是報報數字。 若要共存,請明明白白的告訴人民,讓一切回歸正常生活。 1209是活生生的人,不是冷冰冰的數字。 淦淦淦淦淦淦淦淦淦!1
[問卦] 6個月解桶了!淦!之前在板上發文用字遣詞疑似有罵到肥宅 就被肥宅檢舉入桶6個月 淦淦淦 今天 林北 解桶了 你們肥宅還能拿我怎樣?1
[問卦] 喝完黑咖啡怎麼都不會餓如題 體脂破30的本肥宅想減肥了 中午只喝一杯美式 下午四點再喝一杯 現在沒半點餓意 身體瘋狂燃脂了吧 忘了說昨天宵夜吃了200塊鹹酥雞 然後早餐是吃燒餅油條加大冰奶1
Re: [問卦] 為毛 減肥這麼難呀?淦 我也是阿 原本好不容易減2kg 結果後來復胖 +5kg -2+5 = 3kg- 各位女孩們早 今天心情特別沉重難過 事情是這樣的 早上我跟我幾個肥宅朋友 一起去河堤騎腳踏車減肥
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[問卦] 姐姐在客廳吃臭豆腐怎麼辦?一洗澡出來就聞到不妙的味道 走到客廳看到女人在吃臭豆腐 還問我要不要吃 噁噁噁嘔嘔嘔嘔 真ㄊㄇ超臭
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[問卦] 先說我不是甲 但被肛的感覺到底是怎樣5
[問卦] 劉寶傑:748!38
[問卦] 終於等到這波房價要大修正了,跌幾%?X
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