[問卦] 鄉民一天能睡多久？

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寶寶快17m 最近感覺睡好少 之前早上可以睡到8點 現在不知道是不是夏天的關係 都7點多就醒

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能一次睡滿7-8小時的人多嗎? 感覺現代人很多都有睡眠困擾 不是入睡困難就是睡不了多久又醒來 聽過最誇張的是平均一天只睡3-4個小時 每天凌晨才睡覺 早上6點就起床準備上班

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如題 寶寶目前1m11d，4.8kg，全親餵 （白天沒包包巾，晚上睡覺ltd ） 晚上8-9點左右餵完最後一餐， 我最晚凌晨3點會再叫起床喝奶一次，

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目前寶寶3M4D，已經可以睡過夜 晚上大約12點喝完最後一次奶 8點左右寶寶會有尋奶的反應 持續兩三分鐘後又睡著了 可以睡到10點或11點才會起床尋奶

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今天突然覺得好累 含昨晚加今天斷斷續續也睡了十幾個小時了 大家最長一次可以睡多久 有人有睡超過20小時以上過的嗎 --

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安安 請問大家一天都要睡幾個小時 有人跟我一天最少要睡10個小時以上的嗎 試過只睡7-8小時 起床後根本沒辦法好好做事 一定要睡到10個小時 隔天起來我精神才會超好 連午覺都不用睡 連續工作到下班

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寶寶目前並沒有按照時間點的作息 但大概都是3.5-4小時一個吃玩睡的循環 白天小睡最長2.5小時 早上第一餐可能6-9點都有可能，端看她半夜和清晨幾點哭醒 所以一天可能是

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今天早上醒來 吃完早餐 也沒有說特別想睡覺 只是不想做事 就躺在床上 沒想到剛剛醒來已經九點 天啊 一次睡15個小時左右 加上昨天的六小時 怎麼會有人類需要睡那麼久@@

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請問一下大家1M3D大的嬰兒睡眠時間 10/1日(四)從月中出來後 都是睡白天 10/1(四)的晚上11點哭鬧到10/2(五)中午12點 再繼續睡

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自從幾個月前感染病毒吃的抗病毒藥物後，失眠狀況更嚴重了，上網查過，很多人吃抗病 毒藥物時容易有失眠問題，但是沒說會失眠多久，失眠時，睡眠品質不佳，不管躺在床上 多久或睡多久，就是沒有睡飽的感覺，睡起來還是依然很疲憊，生活作息嚴重影響，很痛 苦也很難受，有失眠困擾的鄉民嗎？ .......................................…..............….........….....