[問卦] 有沒有瑜伽不簡單的八卦？
最近想說瑜伽好像都娘娘腔在練
結果自己試了一下...
幹真的傻眼
單純撐個地板就快斷手
還要什麼下犬式上犬式
根本是要人命啊
手腕撐不住就算了
身體平衡更機掰
還要保持什麼禪定臉
根本是在凌遲
還有那些劈腿跟下腰
看人家做都很輕鬆
自己做快要報銷
以後看到練瑜伽的
我真心佩服啦
有沒有瑜伽超難的八卦？
#根本地獄
#差點殘廢
#柔軟度堪憂
#人生
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※ PTT 留言評論
爆
[花邊] 41歲iso joe練瑜伽及其體態現年41歲的iso joe當年的單打之王，在離開NBA後，加入Big 3聯盟一陣子，現在近況不知如何，在IG上看到他最近有在練瑜伽，那個體態還是很猛，所以那個某隊有沒有缺人？ -- Sent from nPTT on my iPhone XS![[花邊] 41歲iso joe練瑜伽及其體態](https://i.imgur.com/o5nQasvb.jpg "[花邊] 41歲iso joe練瑜伽及其體態")
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[問卦] 新竹瑜珈正妹很多！阿肥之前在鄉下練瑜伽， 都是跟那種退休阿嬤一起練。 現在來新竹練瑜伽， 到處都是瑜珈館， 而且清一色正妹，![[問卦] 新竹瑜珈正妹很多！](https://i.imgur.com/LxnxNXXb.gif "[問卦] 新竹瑜珈正妹很多！")
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[問卦] 120kg癡肥者想練瑜伽要怎麼開始？誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我BMI48 想說練瑜伽可以減肥 可是肥宅我坐在地上都會被肚腩頂著 這樣的話肥宅我適合練瑜伽嗎3
[難過] 會選擇在家練瑜伽嗎？最近看到有個頻道專門演示痴胖者的瑜伽 讓我看得心癢癢的 想要去買一個瑜伽墊也在家練 板上也是有人在家練瑜伽嗎？ 看著自己的肚子3
Re: [抒發] 不練腿的後果今天也決定開始練深蹲了。剛剛看了三個youtube教學影片，做了兩次，一次是二十下。 第一次二十下做完馬上就覺的全身開始發熱。休息一下後覺的只做二十下好像有點少， 才再做二十下。 不知道每天做這樣次數會不會太少？ 剛剛做時是有拿一個小水瓶。2
[問卦] 當瑜伽或舉重教練是不是很好賺？現代女人超愛做瑜伽 身邊自稱有運動習慣的女生幾乎七八成是做瑜伽 兩三成是去練舉重……為什麼女人愛舉重？ 所以當瑜伽教練，舉重教練是不是很好賺？ 有沒有八卦？1
[討論] 練瑜伽可以放鬆肌肉嗎最近健身練到全身肌肉有點緊 有些地方無法好好舒展 練瑜伽可以改善這個問題嗎 我想說如果去學瑜伽的動作 學會正確的伸展 拉筋 放鬆筋膜的技巧
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