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[問卦] 直覺式飲食法是肥宅福音嗎?

Tsucomi69 發表於 2023/2/2 上午9:21:41
看板Gossiping標題[問卦] 直覺式飲食法是肥宅福音嗎?作者
Tsucomi69
 (N9SU3XL3AJ4)時間推噓 X 推:2 噓:3 →:6

聽說在歐美有個很夯的直覺式飲食法，

要正視自己身體飢餓，

餓了就吃，飽了就停，不要有罪惡感

感受身心不要關注卡路里數字

這方法根本就是肥宅我平時飲食方式吧，

如果這樣瘦下來也能擺脫復胖，很健康

應該也很適合各位肥宅吧，嘻嘻

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.201.84 (臺灣)
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johnhmj 02/02 09:22想吃就是吃到撐

推

ghgn 02/02 09:23五樓都用肛門式飲食法 吃屌吃到飽

噓

AN94 02/02 09:24這樣最好會瘦

→

love0504 02/02 09:24……？

噓

shinewind 02/02 09:25重點是你有沒有只吃原型食物

→

shinewind 02/02 09:26一直吃原味雞胸肉，保證你飽

→

shinewind 02/02 09:26但吃到你叫不敢

→

nekoares 02/02 09:30其實現代人很少餓了才吃 大多不餓也吃

噓

churrox 02/02 09:42肥肥自慰 肥肥開心就好

→

xxxg00w0 02/02 09:51持續維持高血糖狀態 母湯吧

推

rizzo123 02/02 10:42有一種餓是嘴饞
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