[問卦] 吃魚油會變胖嗎？
一次兩顆魚油
裏面滿滿的油脂
吃下去會不會變胖啊
而且還每天都要吃
肚子已經夠油了
再補充那麼多油脂
會不會又更胖
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推
有比三寶飯油嗎？
推
五樓都吃油魚當潤滑
→
會拉油屎
推
會變瘦
推
吃油魚會變瘦
推
會胖喝水也會胖，所以不要喝水!
→
會 改吃油魚吧
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[懷孕] 13W以後營養品補充問題初次發文，若有不妥請見諒！ 目前懷孕第一胎，13W 從發現懷孕開始（6W)就在禾馨購入營養品 包含：葉酸（400g)、綜合B群（內含葉酸400g)、DHA魚油 所以每天都要吞下1顆葉酸+1顆B群+2顆DHA15
[閒聊] 吃魚油能減肥?看了一本書 主要是靠飲食減肥 說要多攝取omega-3 少攝取omega-6 omega-6是植物油 吃多了會影響omega-3攝取 外食的omega-6攝取量通常都會超標 這本書說要自己煮飯 才能掌握吃進去的東西11
[問卦] 魚油到底有沒有實際功效阿要一次攝取大量OMEGA-3的方法.一種是魚油.一種是吃魚 Iherb 80%的魚油一顆6~8元台幣而已. 你只要打開罐子配水吞下去.幾秒就結束了.也可以搭配含油脂的食物 OMEGA-3含量豐富的魚中最便宜是秋刀魚.一條25~30 然後我還要花時間料理.吃完還要清理.![[問卦] 魚油到底有沒有實際功效阿](https://i.imgur.com/QpKUlPdb.jpg "[問卦] 魚油到底有沒有實際功效阿")
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[懷孕] 藻油DHA還是魚油? 惠氏藻油適合嗎?想問媽媽們都有補充DHA嗎? 我到6個月才開始喝媽媽奶粉補充... 有點擔心太晚，嘗試過多吃魚，但真的吃不到建議補充的量 想說要多吃魚油或是藻油 之前看好市多藻油出問題有點害怕 但不補充又覺得很對不起寶寶，不知道媽咪都怎麼選?X
[難過] 一天吃兩顆複合維生素會怎樣每天一顆複合維生素和4顆魚油已經吃了好幾個星期 感覺不到起色 會不會是因為我120kg的關係啊 要是每天吃兩顆複合維生素會過量嗎？ 不知道該不該這麼做X
[討論] 減肥會吃營養輔助品嗎如題 問在座的女孩們 你們減肥會另外補充營養輔助品嗎 我自己會補充魚油或益生菌 魚油會選高濃度 Omega-3盡量在90%以上
[疑問] 紅麴跟魚油能一起吃嗎？體檢後低密度膽固醇過高 本身有吃魚油習慣所以三酸甘油脂不高 但是現在問題在低密度膽固醇，有點在想要不要吃紅麴 所以想問紅麴跟魚油能一起吃嗎？ 會不會衝突？
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