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[問卦]大家知道豆蛋魚肉類嗎？

twnndnpdnc 發表於 2023/3/24 下午8:56:05
看板Gossiping標題[問卦]大家知道豆蛋魚肉類嗎？作者
twnndnpdnc
 (資收王)時間推噓 1 推:2 噓:1 →:2

是這樣的
一開始從小都學蛋豆魚肉類
在2016年改成豆蛋魚肉類

新版每日飲食指南為了強調蛋白質以植物性為優先選擇，因此將舊版「蛋豆魚肉類」的順序

政府這樣改是不是先知阿！
早四年就把豆移到最前面
2020重量級文獻也表示
攝取植物性蛋白死亡風險較低


以下文章節錄自王介立醫師臉書

飲食蛋白質的來源與死亡風險的關係。此圖的參考（虛線）為乳製品。也就是說，植物性蛋http://i.imgur.com/ehH6Icc.jpg
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1903547



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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.141.202 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: twnndnpdnc (111.82.141.202 臺灣), 03/24/2023 20:57:04
噓

HDSM 03/24 20:57不知道

沒關係你現在知道了

※ 編輯: twnndnpdnc (111.82.141.202 臺灣), 03/24/2023 20:58:20
推

jhjhs33504 03/24 20:59都要消化才能吸收又不是直通到底

推

G4SR 03/24 20:59你不想吃蛋可以留給我

→

jhjhs33504 03/24 21:00消化完其實都長差不多

只論蛋白質來說消化完都長得一樣，蛋白質以外的就複雜了

※ 編輯: twnndnpdnc (111.82.141.202 臺灣), 03/24/2023 21:05:29
→

AntiEntropy 03/24 21:36就炒作植物肉而已，豆子改名字賣貴
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