[問卦] 上樓梯和下樓梯哪個比較傷膝蓋？？
大家安安
肥肥我啊
剛剛在爬樓梯的時候
突然很好奇
上樓梯比較累
下樓梯比較輕鬆
但對膝蓋來說
哪個比較傷？
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To 馬鈴薯小天使: 曉天使 你484喜歡偶 [04/21/2018 18:26:26]
★馬鈴薯小天使 對呀 >///< [04/21/2018 18:26:43]
To 馬鈴薯小天使: 可4我只4個肥宅 [04/21/2018 18:27:09]
★馬鈴薯小天使 不管你是什麼 我都接受 >///< [04/21/2018 18:27:29]
To 馬鈴薯小天使: 就算我是蟑螂你也接受嗎>///< [04/21/2018 18:27:57]
★馬鈴薯小天使 立刻打死 [04/21/2018 18:28:14]
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噓
當然是下樓梯
→
跑步
推
不使用
推
用爬ㄉ
→
下樓梯
→
小朋友沒得選擇
推
下
推
下
推
下，腳受傷過走一次就知道下樓特別累
→
前幾天爬象山下樓超痛苦
推
下
噓
上樓梯有夠難
→
下
推
下樓梯時膝蓋承受較大力道
→
倒著下就不傷
噓
下 尤其下半身越瘦上半身越胖的人
→
下 所以下山我都
推
下樓 上次爬山 往上超快 往下膝蓋痛到不行
推
看你體重
→
別說樓梯 下坡就很明顯了
→
下
推
當然是下樓梯
→
你們肥宅要下山不想背走就帶兩隻登山杖
→
上樓梯比較累 但下樓梯比較傷腳
→
主要是因為下樓梯時單腳支撐全身體重的
→
時間比較長
→
小朋友上下樓梯
→
像七星你不用四隻腳走下山膝蓋就傷爆
推
下樓....
→
101上樓改成下樓 八成會出事
噓
下 請google
→
下
→
看你怎麼上下，用跪的當然傷膝蓋
→
文組？
→
下
→
可以問久里武志
52
Re: [請益] 台北蛋黃VS三蘆我覺得噢，買50年屋，如果四樓、五樓 每天上下樓梯，不知不覺就會累積膝關節的傷害 我個人如果在能力有限的情況下 寧可選外圍電梯大樓，花時間通勤 你要思考，膝關節的傷害不是你一個人，是全家人一起傷害膝關節![Re: [請益] 台北蛋黃VS三蘆](https://i.imgur.com/nIPRyAob.jpeg "Re: [請益] 台北蛋黃VS三蘆")
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[問題] 有甚麼比較成功的下樓梯遊戲嗎老人應該以前都玩過小朋友上樓梯跟小朋友下樓梯吧 當年哪個比較紅沒印象 不過印象都很多人玩 結果多年過去 上樓梯類型的遊戲好像都挺受歡迎的 甚麼JK 壺男12
[問題] 膝蓋受傷後可從事的下半身訓練如題 打球膝蓋爆掉QQ 現在的狀況大概是屈伸/下樓梯都會有不適感 但上樓梯及走路目前還好 想問下半身還可以進行哪些訓練 現在有想到幾種 ： 1.臀推 膝蓋的角度不那麼大 似乎可以試試 2.繩索後踢 沒試過 不過看起來膝蓋角度應該也不會太大？ 3.啞鈴負重行走 上了拉力帶應該是個取代方式 當然 小弟了解完全休息才是正解 但還是想找些活動來試試 感謝各位9
Re: [寶寶] 要制止滑行下樓梯嗎？我家的三個男孩都不約而同地在差不多一歲左右 正在學走的時候掌握了滑行下樓梯的精髓 沒有任何人教他們就自己會了 所以我還以為這是一個必經的過程 但看起來大家都覺得很危險![Re: [寶寶] 要制止滑行下樓梯嗎？](https://i.ytimg.com/vi/pTlcvOW0cLs/hq2.jpg?sqp=-oaymwEoCOADEOgC8quKqQMcGADwAQH4AZQDgALQBYoCDAgAEAEYciBSKDEwDw==&rs=AOn4CLA-uo6t0rvKgJ6zp1K6ONj9ds7UZQ "Re: [寶寶] 要制止滑行下樓梯嗎？")
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[問卦] 不要再關心Gino了來關心LiliGino都被抓去關了還突然這麼多人討論他 大家還是來關心我家的狗吧 她已經5個多月了還不會自己下樓梯只會上樓梯 本肥每天抱他下去散步![[問卦] 不要再關心Gino了來關心Lili](https://i.imgur.com/XYSD4SNb.jpg "[問卦] 不要再關心Gino了來關心Lili")
[問卦] 奶太大，需要側身下樓梯？看到一張圖， 是一個大奶正妹側著身子走下樓梯， 推文就解釋說奶太大會看不到樓梯才這樣走， 可是肥宅我肥肚子再大還是正面走下樓梯啊。 奶太大，需要側身下樓梯？![[問卦] 奶太大，需要側身下樓梯？](https://i.imgur.com/v4XzdFAb.jpg "[問卦] 奶太大，需要側身下樓梯？")
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