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[問卦] 常吃紅蘿蔔跟綠色花椰菜還需要吃葉黃素嗎

lpbrother 發表於 2023/9/23 上午10:04:23
看板Gossiping標題[問卦] 常吃紅蘿蔔跟綠色花椰菜還需要吃葉黃素嗎作者
lpbrother
 (LP哥)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:5

鄉民好

因為八卦鄉民年紀都大了

又每天看3C看PTT

即使PTT已經是深色模式，

但長期下來仍然對眼睛會是傷害

鄉民常說要吃葉黃素

但是我已經每天都吃紅蘿蔔跟綠色花椰菜

有天然的葉黃素

還需要額外補充嗎？

有沒有八卦？


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.217.47 (臺灣)
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推

winbabu6317 09/23 10:04推薦那包？

→

qmars 09/23 10:06鄉民明明說葉黃素是智商稅，你哪裡的鄉民

推

pal1231 09/23 10:06少看一點3C比吃什麼都有效啦

推

ABiao0220 09/23 10:08那你少看3C就好了

→

stven1124 09/23 10:09吃蔬果絕對比營養補給品有用啦

→

amphiprion 09/23 10:29我都直接吃黃色色素

推

whitefox 09/23 10:32多吃南瓜,玉米黃素作用跟葉黃素差不多

→

whitefox 09/23 10:33不要用LCD,改回用CRT,可減少藍光傷害

→

blackpigg 09/23 10:46黃色色素是天才嗎
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