Re: [新聞] 雞蛋吃多「心臟病機率增」！　研究揭：半

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以下內容轉貼自IG帳號： @hibody_health 有圖好讀，點原文： --- 2021年《國際運動營養學會期刊》中發表了一篇西班牙的論文研究

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kiara：今天脖子抽筋一整天 還以為睡覺會有用 但是沒有 店員A：嘗試喝喝看一氧化二氫吧 大量攝取有毒 但是少量治百病 kiara：我不知道你是想要毒殺我還是想幫助我 店員B：那是水

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這時候又可以翻我昨天寫的 出來湊數了 台灣粗死亡率狂飆中 2016年月均粗死亡率0.061% 2017年月均粗死亡率0.061%

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前一篇都整理原因了，不講一下如何補充營養好像沒講完的感覺 在長時間有氧耐力運動過程中，攝取醣類可以改善運動表現，每小時攝取28至144克的醣 類可以穩定提供醣類來源，減少體內肝醣使用。 （CH10-7) 同時攝取多種醣類效果優於攝取單一種類的醣

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華人健康網 2017/09/07 09:45 走進賣場看見滿山滿谷的洋芋片總讓人口水直流，海鹽、勁辣、特濃起士、海苔甚至是蚵 仔煎……數不清的風味總有一種最對胃，因此不管是普渡、拜拜用的零食或單純上班嘴饞 隨手來一包，洋芋片總是我們的最佳選擇。 洋芋片雖然輕如鴻毛，一包一包吃下肚可是會讓你的體重重如泰山，更會提升死亡風險！