[問卦] 斷食期間可以運動嗎？

greensaru 10/31 15:54要注意補水

nekoares 10/31 15:54想幹嘛就幹嘛

HisVol 10/31 15:54會暈吧，血糖過低

orz151426 10/31 15:54可以，操到爆，大重量照樣上

kent 10/31 15:54做愛不行

zxhzshsrm 10/31 15:55我每天只吃中午一餐 沒運動 三個月瘦24

DustToDust 10/31 15:55可以

zxhzshsrm 10/31 15:56天天泡澡30-40分 算運動吧 爆汗

kevinpc 10/31 15:56可以

franchy 10/31 15:56可以啊 減肥效果更好 但要注意肌肉也流失

ssccg 10/31 15:57想幹麻就幹麻啊

Dirgo 10/31 15:59一天一餐不算斷食,沒差.

jack529 10/31 16:03有氧太多你會沒力

somefatguy 10/31 16:10168哪有差 那叫節食而已

minoru04 10/31 16:16多一點肌肉就不用這麼辛苦

hkcdc 10/31 16:28不可 低血糖會暈倒

rLks02 10/31 17:11知道自己身體血糖不穩定的最好不要 不知道

rLks02 10/31 17:11自己血糖不穩定的會知道

lastphil 10/31 17:53可以 斷食早就進入酮體狀態 沒差血糖