Re: [問卦] 半年瘦10kg. 求飲食推薦？

阿肥我去東莞工作前
在台灣體重是83

兩個月後

上週剛回來
體重71.8

不是說那邊東西不好吃
只是有些真的太油 太鹹
第一 冰室的東西我實在吃不慣
第二 湘菜川菜都是辣的 有陣子吃到上火屁股疼
第三 大排檔東西就是那樣 頂多喝酒 也吃不多
第四 你要吃比較像台灣口味的 除了萬科里或萬象匯 沒他處可去 假日台灣人很多
第五 我在東莞完全不吃零食 因為你不知道要買什麼 你也不知道你買了什麼 買過波卡減鹽什麼鬼的 跟台灣差不多價格 不好吃

總結上述 我在那邊的飲食 基本上就是公司那三餐 但不吃肥肉 平時也沒吃零食 假日聚餐會喝酒白的啤的都有 然後瘦十公斤回來 還能晨勃

還有一個差最多的應該是手搖喝少了 水喝很多 在那邊我只偶爾買霸王茶姬

所以一回台灣 先買個迷客夏壓壓驚 晚上再補一杯可可的綠豆沙牛奶 隔天再來個一沐日 總之這幾天手搖喝了十幾杯了 明天離台
目前體重75.5

在對岸那陣子因為六日很常喝酒 原本以為自己會胖 結果沒有 我猜真的是在台灣零食手搖吃多喝多了

我知道我有瘦 因為體態很明顯精壯許多 只是不知道會甩肉十公斤 嚇死我

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