[問卦] 長時間縮小腹可以瘦肚子嗎？
事情是這樣啦
我朋友啦
肚子很大一顆
我就想到球壓久了會無法回復成原來一樣圓
那如果長時間縮小腹是不是會讓他定型
進而達到減肥的效果
有沒有卦？
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很難
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請運動
推
肚子大不外乎就是體脂肪還有內臟脂肪過
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多,你就算縮一整年小腹不運動也不會瘦
推
肌肉量變多基礎代謝變高睡覺也能瘦
推
縮小腹會耗熱量 理論上應該會瘦
→
會增加疝氣的機會
→
縮一輩子的話 可以
推
會，我從國中就縮到現在，完全沒肚子
推
長期可以,等於平時就在訓練核心
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但要搭配吃動消除腹部脂肪才能真。平坦
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[請益] 美姿墊產後有幫助嗎？請教各位媽媽們 產後喂母奶期間的確瘦很快 但是胃好像沒變小 停喂母奶後 媽媽覆胖非常多 而且目前好像懷孕6個月的腰肉很厚1
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[問卦] 肥宅正坐縮小腹可以隱藏帥肥宅的身分嗎如題 肥宅帥 但肥宅低調 怕太受歡迎會引起不必要的誤會 肥宅如果把腰桿打直正坐![[問卦] 肥宅正坐縮小腹可以隱藏帥肥宅的身分嗎](https://i.imgur.com/3O8UasOb.jpg "[問卦] 肥宅正坐縮小腹可以隱藏帥肥宅的身分嗎")
[問卦] 肥肚肚跑去哪了?是這樣的，阿肥我只要肚子用力往內縮，肥肚肚就會變小 可是並沒因此變瘦，原本的肥肚肚跑到那兒了? 有沒有縮肚子的掛 另外平常那些六塊肌的大肌肉男是無時無刻都在縮小腹嗎?辛苦他們了QAQ --
爆
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