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Re: [問卦] 我這是不是天注定糖尿病了？

rshadow 發表於 2023/4/17 下午2:20:37
看板Gossiping標題Re: [問卦] 我這是不是天注定糖尿病了？作者
rshadow
 (彤影)時間推噓 8 推:8 噓:0 →:16

運動 體重 飲食 都沒講細節
誰知道你是認真控制成這樣還是自以為有控制其實沒有

我一個朋友
外婆糖尿病
媽媽糖尿病還得打胰島素
弟弟高中就痛風
他自己高中也體脂4x%

現在四十幾了
體脂17%
血糖紅字——過低
膽固醇紅字——過低
尿酸 血壓都正常

友：醫生，我知道過高要忌口，但過低怎麼救
醫生：……多吃一點？

他也不過就是不吃外食，不吃零食不喝飲料
低碳低GI，大量蔬菜，用好油少調味料
每週運動至少五小時(重訓或打球)
不知道你自己的控制做到什麼程度？

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.183.75.187 (澳大利亞)

※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/Gossiping/E.tle6uwYSF3-g

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LawLawDer 04/17 14:21太難了

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jameshcm 04/17 14:21過低也不好，可能器官機能受損了

也沒嚴重過低啦 就是在低標旁邊這樣

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LawLawDer 04/17 14:21能執行那個已經是萬中選一的人了吧

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magamanzero 04/17 14:22習慣就好了 一開始痛苦

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magamanzero 04/17 14:23你看健美的菜單 也是吃不下去

推

aggressorX 04/17 14:23控制到過低也是個人才

推

kgh 04/17 14:23我減了10幾公斤，體脂16左右，尿酸永遠偏高

推

JudgmentLin 04/17 14:23先戒糖 再來才控醣 不然無法長久下去

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kgh 04/17 14:24飲食不管多健康他都是偏高，沒痛風就當沒看見

這種就沒辦法 我娘長年都是吃非常清淡，還驗出膽固醇高 接下來他更狠到吃了一個月的水煮餐，還是沒用 反正沒其他毛病，最基本的血脂藥就可以控制，不管它了

※ 編輯: rshadow (49.183.75.187 澳大利亞), 04/17/2023 14:27:09
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pippen2002 04/17 14:46尿酸偏高?? 吃藥沒效?

推

WeGoStyle 04/17 14:50膽固醇過低是油吃太少？
推

EarlyInMay 04/17 15:24太難了 蔬菜好難吃

推

feelthat 04/18 10:25https://reurl.cc/9V9ZEY 黄志艳大夫
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feelthat 04/18 10:25荞麦面 吃一碗荞麦面，血糖失控

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feelthat 04/18 10:26https://reurl.cc/DmpvZR 備用地址

推

feelthat 04/18 10:29https://reurl.cc/eXo9X7 [名醫]游能俊
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feelthat 04/18 10:31蕎麥麵 比較下 血糖上升較少 [名醫]

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feelthat 04/18 10:33https://reurl.cc/Q4gq6q 蕎麥麵 59
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feelthat 04/18 10:34任何醫生說的話 都要自己判斷查證!!!

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feelthat 04/18 10:36純蕎麥 54 與 純糙米 54 GI 相同~~~

推

feelthat 04/18 11:02不因任何名人 偉人 醫生我們就輕信~~~
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