Re: [問卦] 有熱愛慢跑的8+9嗎?
哥正期8+9 哥知道
我是因為參加戒菸療程 沒事幹去練
該怎麼練 哥都跟著網路大神教學練
過程沒熱愛 就只是想過
半全馬哥都有過
低標達成就是了
不過哥煙沒戒掉 現在也不跑了
抽了20幾十年的煙
還去跑半全馬
已經嘴過不少人了
大概是這樣
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男人阿 出門在外就是要大器 千萬別給人看雖小
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20幾十年,嗯…我相信你是8+9XD
推
你有試過戒菸門診嗎 蠻有效的啊
推
能跑完全馬的人都令人欽佩
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[閒聊] Rascal哥的李星到底是怎麼練的?春季賽打到現在哥已經拿出了好幾把李星 不管是線上單殺對手還是會戰中把關鍵人物踢出來 秀了一堆RQQ、QRQ、R閃、摸眼踢 每個操作都行雲如流水 彷彿哥自己在場上踢一樣 請問哥的李星到底是怎麼練的,跟Clid學的嗎?28
[問題] 想請問這種狀況是要先去練腿部重訓嗎?是這樣的因為工作需要所以每半年都會有跑3000的常訓,大叔我身高176公分/92公斤 今天跑3000 已經很努力跑了但只跑了14分鐘出頭 跑的後半段覺得怎麼小腿越來越重抬不起來 想請問要改善這種狀況是要去練深蹲還是像人家田徑隊那種抬腿練習? 另外我這種體重會不建議慢跑嗎?謝謝大家。 -----8
[問卦] 鐵牛哥怎麼長得不像8+9大家以前都看過鐵牛哥 現在找了他IG 發現長滿帥的耶 通常長得胖胖壯壯的 都會很像8+99
[問卦] 中捷驗證了89只敢群毆,不敢單挑?剛剛台中捷運隨機殺人事件 一開始挺身而出的有 搶菜刀哥 雨傘哥 長髮哥8
[問卦] 臥推要推到多少才能推開拿鋁棒的8+9欸欸 肥宅喇 肥宅最近看新聞都是8+9拿鋁棒打人的新聞 就想到以前博恩說他練臥推到70KG 就是為了把強吻他的人推開 那肥宅我現在都有在跑WG 很認真練 不是看妹子教練那種7
[問卦] 粗工哥我煙酒都戒了聽人家說很難戒 可是好像也沒有很難 菸是有天晚上抽太多不舒服 隔天一整天都不想抽 然後就這樣子莫名其妙的一直沒抽就戒掉了..3
[問卦] 網紅文化是不是讓8+9更猖獗近年 很多8+9靠著網路行銷成功洗白自己 什麼鐵拳哥 鳳梨哥 叔鼠 三小的一個接一個 然後小朋友滑手機又看到8+9都開超跑 抽大麻 一般上班族苦幹實幹 開Toyota 租房子 一半的小孩子現在志向都是當網紅....- 裝甲騎兵裡面 老頭、爆炸頭、89妹三個人 雖然隨時都是一副想靠激勵哥撈錢的模樣 也確實撈到一大筆錢可以跑了 卻為了幫忙激勵哥把賺來的錢灑光光
爆
Re: [爆卦] 金流來囉(新聞稿截圖)爆
[問卦] 認真文 結果還是沒有金流證據爆
[問卦] 沒金流還能起訴? 這很恐怖吧爆
Re: [爆卦] 金流來囉(新聞稿截圖)89
[爆卦] 北檢偵辦被告柯文哲 QA全文爆
[問卦] 「橘子」許芷瑜為什麼留滯日本啊?爆
[問卦] 阿伯是好人為什麼是這樣下場?95
[問卦] 操你媽 今天完全沒心情上班了爆
[問卦] 年終30個月老闆存excel要我自己領爆
[問卦] 北檢年終可以用EXCEL發了?90
Re: [爆卦] 金流來囉(新聞稿截圖)92
Re: [新聞] 快訊/柯文哲兩大案偵結! 北檢「三大罪95
[問卦] 所以說 那個金流呢爆
[問卦] 親自收了1500萬是怎麼證明的?82
[問卦] 今天八卦版是不是全台最大翻車現場?90
Re: [新聞] 快訊/柯文哲兩大案偵結! 北檢「三大罪83
[問卦] 為什麼記者會不給問?91
[問卦] 等等要相親,可是我身無分文怎麼辦75
Re: [爆卦] 金流來囉(新聞稿截圖)77
[爆卦] 劉靜怡老師不滿被說情緒失控78
[問卦] 給你1500萬,你會怎麼藏阿?58
[爆卦] 北檢起訴柯文哲記者會LIVE72
[問卦] 暫停法律是什麼意思 ?16
[問卦] 哈哈哈哈超爽的進來+1歡呼爆
[問卦] 高雄這天空是怎麼了?65
[問卦] 淘寶傢俱484屌打ikea????59
Re: [新聞] 快訊/北檢起訴柯文哲 新聞稿全文曝光45
[爆卦] 北檢起訴柯文哲 新聞稿全文(截圖56
Re: [新聞] 痛批北檢底牌「虛弱到不知怎吐槽」 黃國昌:完全不知1514
[問卦] 好多人崩潰好爽喔嘻嘻