Re: [問卦] 脂肪肝可以用斷食消滅嗎？

whitenoise 09/12 21:22小心保養膝蓋

SAINTPAN 09/12 21:22....都轉化成雞肉了啦 恭喜你

takechance 09/12 21:22但是你的膝蓋...

TokyoHard 09/12 21:22多6kg耶?

RippleOnRoad 09/12 21:23為什麼體重反而重了

x000032001 09/12 21:23+6

railman 09/12 21:23變胖變矮 還能消脂肪肝 厲害

OrzOGC 09/12 21:23怎麼變重了...

stiooe 09/12 21:23爬到縮水1cm

asyousaid 09/12 21:24沒有重訓嗎

sinju1204 09/12 21:24光運動不控制飲食 會變重是常識阿

IDfor2010 09/12 21:25謝謝經驗分享 運動看來是良方

chung74511 09/12 21:25可以 我之前斷食一年 脂肪肝全沒

takechance 09/12 21:25自行車和爬樓梯姿勢不正確都會傷膝蓋

gowet 09/12 21:27179/86KG，腰部兩層半肥肉，2020/12生酮+16

gowet 09/12 21:288，2021/8體重67肚肚剩半層，女朋友叫我不

whitenoise 09/12 21:28 https://i.imgur.com/1yIqE5O.jpg

gowet 09/12 21:28要再減了......，完全沒運動

whitenoise 09/12 21:28 https://i.imgur.com/PKRdJ9q.jpg

chow365 09/12 21:31去年88中都度今年76左右輕度

v5270 09/12 21:35直排輪跟游泳才是比較不傷膝蓋的運動

CumCumCum 09/12 21:40你的膝蓋好可憐

CumCumCum 09/12 21:41除非你不下樓梯，不然下樓梯很傷膝蓋

dingading 09/12 21:43這邊不是4%板嗎 柯批爬樓梯怎都沒聽人

dingading 09/12 21:43說傷膝蓋

qaz90427 09/12 21:46我有寫 下樓搭電梯 上樓爬樓梯

IDfor2010 09/12 21:50上樓爬樓梯比較好 讚

bernardROC 09/12 21:52太勵志了

mystage 09/12 21:53吃太多了啦

coffee112 09/12 21:54練壯了？=_=

em4 09/12 21:54把自己操的像條狗 就會用到肝醣

bbalabababa 09/12 21:54飲食有改變嗎，飲食改變應該比較容易

smartony 09/12 21:55不就持續運動而已，胖子不用每次都強調

smartony 09/12 21:56這種東西來發文，我都持續20年以上了

mystage 09/12 21:56人的食量通常超過最大運動量很多，飲食

mystage 09/12 21:56控制還是最重要。像我如果不忌口，一餐

mystage 09/12 21:56可以吃兩公斤食物，我怎麼樣都不可能一

mystage 09/12 21:56天消耗一萬大卡

micotosai 09/12 22:44不推爬樓梯跟爬山

stja 09/12 23:46

peelgates 09/12 23:59就吃更多了啊 食物佔比高太多了

shirleyEchi 09/13 00:54乾 居然變矮了

JayPark 09/13 10:24為什麼變胖？？？