Re: [問卦] 脂肪肝可以用斷食消滅嗎？

s9321312 09/12 22:19內臟脂肪是靠運動能消的嗎?

perlone 09/12 22:20現在主流是間歇斷食 斷16小時 真的很有效

perlone 09/12 22:21早餐不吃東西喝黑咖啡 很簡單就能達成

perlone 09/12 22:23反正中西早餐店賣的都是高澱粉高油的垃圾

perlone 09/12 22:23多吃反而身體更不好

erik8866 09/12 22:23早餐店真的都是不營養的東西…

iampig951753 09/12 22:24噓二分之一仔

XDDDDDDDDDD 09/12 22:26那你早餐自己做就好啦有必要不吃嗎..

perlone 09/12 22:29168斷食自己試過就知道效果 網路很多資料

GeogeBye 09/12 22:32我18 6 沒消R

gtshow 09/12 22:3620歲以前怎吃不運動都瘦 20後有運動怎吃

gtshow 09/12 22:36都瘦 30後有運動吃少熱量才瘦

SolomonTab 09/12 22:44只要戒掉糖、戒掉精緻澱粉、補充好的

SolomonTab 09/12 22:44油酯、不要吃過量 基本上要要維持身材

SolomonTab 09/12 22:44非常容易…..

SolomonTab 09/12 22:46補血

SolomonTab 09/12 23:00補血 補血 補血

SolomonTab 09/12 23:00另外說一下裡面最難的是 補充好的油酯

SolomonTab 09/12 23:00！ 很多人會特地吃水煮餐 但都沒任何

SolomonTab 09/12 23:00油酯的情況下反而不一定會瘦 還會印象

SolomonTab 09/12 23:00荷爾蒙、如果是女性還會引響經期！！

SolomonTab 09/12 23:00！但上市面上的油 基本上9.9成都是垃

SolomonTab 09/12 23:01圾（包含公司用的桶裝油 連家庭用都不

SolomonTab 09/12 23:01如）還有光是醬油或是醬油膏也是慘兮

SolomonTab 09/12 23:01兮！ 建議自己煮！

IDfor2010 09/12 23:54推樓上 油很恐怖 醬油膏非常恐怖