[問卦] 練大腿肌力可增加性能力?
練大腿肌耐力是不是可增加性能力呢?
一些談性事的YT網紅說,
男生一定要練大腿,
這樣下面才會比較硬又持久,
女伴會爽到不要不要的,高潮不斷。
各位百人斬是否證實這件事情呢?
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噓
不甘肥宅的事情
噓
看臉
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建議練括約肌
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我覺得 不一定...球場有朋友很強很會飛
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結果正妹學妹跟我說 他很快.......幫QQ
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記得是刺激產生睪固酮
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在門口附近就GG了 所以這種事 不好說
推
聽說練深蹲會比較硬
推
重訓可以刺激睪酮素,有氧可以改善循環
噓
樓下括約肌很會收縮很強很緊
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結論是,有用
推
我覺得有用辣 但是也有人例外 幫QQ
推
臀大肌
噓
如果這麼有用 那威而鋼要賣給誰?
推
美國肥宅啊 吃藥比運動簡單多了
推
賣給不練腿的人
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網紅只想賺廣告費 內容都抄來抄去
推
有用,但是要用得到
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[討論] 如果只是單純要纖細???今天如果我只是單純要纖細? 根本不必重訓吧??? 舉個例子 我今天要大腿纖細,大腿的維度組成不就是脂肪+肌肉? 而眾所周知沒有局部減脂這種事 因此我專練腿也沒辦法減少腿部腿部,反而會增加大腿肌肉19
[問題] 請問有關於股內側肌的訓練嗎是這樣子,兩個月前開始把有氧改成跑步,越跑越起勁,變成每天跑一小時 外加深蹲重量也在同時間進步了一些,然後膝蓋就不行了 先去復健科看,兩腳膝蓋都有發炎,復健科是說吃一個禮拜消炎藥+休息就會好 但現在,連逛個街右腳前側都會刺痛 剛剛又去看了骨科照了X光,我的髕骨超級歪阿7
[健身] 這個練出來的肌肉,算"單車大腿"嗎?如下圖 巨○巨○巨○! 妖高,請先不要看她的上半身,她的大腿肌也是相當勇猛 不過說到單車運動型美女,除了加瀨大輝自創媽豆,首推還是打工戰士的! 阿萬音鈴羽還是很纖細的雙腿,真是不合邏輯阿.. 這個練出來的四頭肌,算"單車大腿"嗎?6
[閒聊] 變胖有很難嗎?曾經我也是個bmi17吃不胖的瘦子 但那已經是曾經 現在我已經增加13公斤 似乎還在持續增加中QQ 幾年前某天才練一下大腿肌 然後體重就連年上升…3
Re: [減肥] 體脂29%內臟脂肪3.5如何瘦皮下脂肪我又來雞婆回文了。 提供一下我自己的重訓狀況,不過我也是從三月底才開始的。 身高165,體重46-47那邊跑。 1.如果不介意的話,有練的那一天可以多一份乳清,只是因為 乳清吸收的速度又比一般的肉類蛋白質更快。2
[問卦] 有沒有教爸媽深蹲的健身房八卦?這幾年國人越來越重視身體健康了 搭公車會搖搖晃晃,這種時候,增加大腿肌力、肌耐力真的很重要 要增加大腿的肌力肌耐力最重要的就是深蹲了 聽說長輩會深蹲還可以有搭公車優惠 有沒有健身房要開始賣深蹲課程的八卦?X
[問卦] 什麼是痛爽一些大屌持久腰力又強的男人總可以幹女人到很爽, 有一種爽是痛爽,有卦嗎? 可能是太大而且幹得太用力, 女人一邊爽又覺得痛, 就這樣高潮了。