Re: [問卦] 快速看一眼這個C是1顆幾mg(發錢)
一個人一天正常攝取c的量就是100毫克
這水溶性之物質多的就會排掉
所以吃兩顆不如吃半顆就好
多吃沒用
不要被誤導吃越多越好
https://i.imgur.com/9r7HyKF.jpg
※ 引述 《kendan88 (オム)》 之銘言:
:
:
: 各位晚安
: 小弟我剛剛貪小便宜在屈X氏買了一組買一送一的維他命C
: 大家幫我看一下包裝,這樣子是1顆多少mg?
:
: https://i.imgur.com/CeJzbQQ.jpg
: 看完了嗎?
: 所以1顆是幾mg呢?
:
: 登登~ 答案是500mg
:
: https://i.imgur.com/ztqPpx2.jpg
: 如果各位有仔細看第一張圖的話,就可以知道2顆含1000mg囉~
: 絕對不是廠商利用包裝設計來錯誤引導
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[問卦] 維他命B群不能配咖啡的八卦?以前早上無精打采就B群加咖啡,想說提神套餐吃下去一整天就穩了。 後來才知道這樣吃水溶性B群馬上就被咖啡因流失代謝掉,還沒吸收就被排出去變超貴尿 液,之間間隔一小時才不會被排掉。 難怪吃什麼牌都沒效原來是吃錯好幾年,浪費好幾千元買B群。 有沒有這方面的八卦?3
[問卦] 有人跟我一樣3好1壞的嗎肥宅我個人認為4這樣的啦 公投題目根本就不用考慮到政黨問題 萊豬=>不想吃就同意,想吃就不同意,我個人是不想吃 所以1好 核電=>電當然越多越好阿,反正核廢料也不可能放我家,所以2好 三接=>如上,電越多越好,藻礁什麼的很重要嗎?所以2好1壞4
[問卦] 綜合維他命一天吃太多會怎麼樣嗎?就是那種綜合維他命發泡錠 水溶性的 含量也很合理,譬如維生素C含量40毫克,是人一天所需的40% 最近減肥很少吃東西 已經克制了好多的食物3
Re: [寶寶] 不吃水果怎麼補充維他命看到太多人說水果一點都不重要 可以用蔬菜代替 這是錯誤的觀念 水果作為維他命重要來源 還是有其難以取代性 例如 維他命C非常容易 1.溶於水 2.高溫氧化 洗菜時 維他命C已流失掉不少(但不洗又有農藥) 烹飪時 就氧化掉更多
爆
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[問卦] =.= 青蛇現在看起來根本神作?!