Re: [問卦] 其實不用買啞鈴吧？

gk1329 發表於 2021/11/15 下午9:14:01

看板Gossiping標題Re: [問卦] 其實不用買啞鈴吧？作者

()時間Nov 15 21:14:01 2021推噓 5 推:5 噓:0 →:5

是沒錯啊
客家肥宅我
都用4L的漂白水空瓶
提把在上面
手感很好
裡面裝海邊的沙子
大概有7-8公斤
太重就倒出來點
廢物再利用
以後不練惹還能回收
沙子倒回海邊

大概4這樣

※ 引述《wiwi212 (微微貳壹貳)》之銘言：
: 在家要練最基本的二頭肌
: 根本不用買啞鈴吧
: 就家裡的小椅子小桌子
: 或拿袋子裝到你要的重量就行了呀
: 客家健身
: 買啞鈴的都是在裝逼吧
: 就固定一個重量想練重一點還要買很多組耶

--

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.228.6 (臺灣)

※ 文章網址:

https://www.ptt.cc/Gossiping/M.1636982044.A.923

推

kuninaka 11/15 21:14才八公斤

→ kuninaka

:

練三角肌都不夠用

61.227.98.12 11/15 21:14

→

s

orrywow

:

說白一點有點輕

122.118.53.181 11/15 21:15 太輕推薦你汽車換下來的舊電瓶大概17公斤 cc

→ hamuguava

:

幹丟人現眼

111.82.240.169 11/15 21:15

※ 編輯: gk1329 (27.247.228.6 臺灣), 11/15/2021 21:17:49

→

Dirgo 11/15 21:18水跟沙,是練核心嗎??

推

Nikon1992 11/15 21:20用電瓶來練也不錯，不過電瓶好重啊！

→

lien 11/15 21:22我都買兩甕佛跳牆裡面裝沙抓著順便練握力以

→

lien 11/15 21:22後沙倒掉自己還用的到嘻嘻

→

tomer 11/15 21:23水的密度太小。這問題有實際練過的都能瞬間

→

tomer 11/15 21:23回答吧

推

jahon1290 11/15 21:24都用冰箱或機車練硬舉給你參考

推

chocopoodle 11/15 21:32我都用洗碗機練臀推

推

francis98 11/15 22:25洗碗機快笑死

同系列文章

[問卦] 其實不用買啞鈴吧？

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關

Gossiping最新熱門推薦

🔥🔥🔥