[問卦] 其實不用買啞鈴吧？

michaelwu 11/15 20:56形狀比較好拿ㄅ

forhorde5566 11/15 20:56我都扛米袋

michaelwu 11/15 20:56但其實不好難才更有練到

AustinRivers 11/15 20:56扛小麥

GGrunrundela 11/15 20:56一樓都舉二樓健身

forhorde5566 11/15 20:56十里山路不換肩

PPP720817 11/15 20:56五樓都用啞鈴自肛

michaelwu 11/15 20:56不過要小心受傷扭傷

johnwu 11/15 20:56買個瓶裝水不就好了

PPP720817 11/15 20:56五樓抱歉 慢了

GGrunrundela 11/15 20:56六樓都用硬屌舉七樓健身

aggressorX 11/15 20:56那你練了ㄇ

pxndx 11/15 20:56嗯嗯

robrob99 11/15 20:57平衡性有差 不然你拿寶特瓶就好了

CycleEnergy 11/15 20:5844444444444444

TFFs 11/15 20:58對你很聰明 都是健身器材商的陰謀==

lucybelle 11/15 20:59拿大豆漿1800ml裝水舉

freakclaw 11/15 21:00用有提環的水桶也可以

Dirgo 11/15 21:01可調式啞鈴都這麼久了

heavensun 11/15 21:01要左右平衡重 不然一邊大一邊小 肌肌

freakclaw 11/15 21:01我買的啞鈴水泥是活動式的，可以自由變

freakclaw 11/15 21:02換重量。

freakclaw 11/15 21:02水泥啞鈴啦幹

kt9701 11/15 21:02何必麻煩.有專門練肌肉的繩子

kaodio 11/15 21:03古人也沒啞鈴啊 都拿石頭在練的

lpbrother 11/15 21:08就不好抓啊

Sianan 11/15 21:09不好抓動作跑掉會有肌肉代償問題吧？

luciffar 11/15 21:15不會伏地挺身逆 不夠胖嗎?

onthesea 11/15 21:51連啞鈴都買不起的人不用練