[問卦] 本王有效文章4924篇了
這篇是第4925篇
施捨給你們
來
發文次數1000篇以下的伏地挺身30下
2000篇以下的伏地挺身20下
3000篇以下的稍息後動作10下
去撿
不必感恩本王
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.16.25 (臺灣)
※ PTT 網址
→
錢
噓
錢哩?
噓
好菜喔 雲蟲
噓
很菜的逼八
→
錢錢
→
滾回去邊版
噓
媽的沒發錢 欠噓是不是
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[問卦]小戴每天伏地挺身500下,殺球500顆,真的嗎昨天看到小戴廣告,說他每天伏地挺身500下,殺球500顆 每天這麼大的訓練量,只能說真的很強,成功沒有偶然的 小戴每天伏地挺身500下,殺球500顆,真的嗎? --24
[問題] 如何增加伏地挺身次數?小弟因為之前手肘受傷已經兩年沒好好運動了 最近礙於體重與體脂肪超高所以想重新運動 目前在家做伏地挺身發現第一組最多就50下 第二組可能只剩30下 然後第三到五組分別是20 常常聽朋友說他們當兵時候一個基數就是100-2009X
[問卦] 學長我這種上站次數 講話可以大聲了吧上站次數在2000以內的給我立正站在螢幕前看文 超過3000次的稍息 超過4000次的可以坐下 聽到學長我這邊講話 所有人注意聽到學長這邊詢問一件事啊6
[問卦] 登入1700次該做什麼?大家好搭給賀胎嘎厚,我blaga啦, blaga剛剛發現登入次數滿1700次了啦, 發文數剛好第141篇, 以八卦板的標準來說應該還是菜雞一隻, 但是應該可以升下士了吧?9
[閒聊] 10分鐘的居家胸肌訓練 (中文字幕)這次的內容介紹適合在家中做的胸肌訓練,可以按照自己的體能水平挑選5種訓練動作, 運動時間10秒搭配20秒的休息時間,每個訓練動作用這樣的模式做4次,結束時會是10分 鐘的時間,除了調整訓練動作之外,也可以調整運動和休息的時間比例。 漢尼拔伏地挺身6
Re: [問卦] 一天要做幾個伏地挺身才可以變壯首先 先做標準 一堆人號稱什麼伏地挺身幾百下 結果根本姿勢不標準 == 上網估狗正確伏地挺身動作5
Re: [問題] 街頭健身建議我也是徒手街健派的 但是我的三項必練 目前我的身高體重是167公分65公斤 這是去年五月的體態- 阿肥我俊宏辣 早上運動 做伏地挺身 發現只能做不到20下 明明阿肥正手單槓也是20下
爆
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