[問卦] 憂鬱焦慮要怎麽根治啊?
欸欸肥宅
小妹我台大IU
我有個朋友
有輕鬱焦慮加嚴重失眠
但她有在吃藥
所以這兩個星期有比較好一點
打算寒假完回學校解決課業問題
可是她又怕跟之前一樣情緒爆炸
怎辦啊
要怎麽才能根治呢
是不是不能太急
有卦嗎?
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專發 - 微,優文
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.23.159 (臺灣)
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推
學著躺平
推
一直打炮分泌多巴胺
推
等待100年後就痊癒了 或是去自殺
噓
問醫生喇煩耶
推
不要老想清零 試著共存
→
跟禿頭一樣內分泌就壞了還想根治
推
欸 之前有人說妳進桶 所以是出來了嗎
噓
樂芙不知道
推
將氧氣攝取量降至零
推
聽說斷捨離很有效 靠極簡主義丟掉執念
→
吃藥是輔助
推
家暴老公
噓
→
運動
→
補腎
推
睡眠 喝水 運動 曬太陽 按時服藥 無捷徑
推
多做i
→
空氣、陽光和水……
推
中樂透
推
不知道耶
推
^U^...
噓
沒救了,砍掉重練吧
→
阿油復出了
推
說真的 ,就慢跑有效,輕症的時候去做
推
聽醫生ㄉ,不要聽八卦ㄉ
推
容易緊張焦慮是個性的一部分,不會好
→
可以嘗試控制慾望
→
換環境最快 早前在隔離整個不焦慮
→
因為每天行程已被固定
推
等神棍精神科醫師找到原因才有機會吧
推
其實那個朋友是你
爆
[問卦] 憂鬱症怎麼提高抗壓力?欸欸肥宅 小妹我台大IU 小妹我有個朋友 憂鬱症又焦慮症90
[問卦] 憂鬱症怎麼才會根治啊?欸欸肥宅 小妹我台大IU 小妹我朋友有憂鬱+焦慮症 每次發作都覺得很痛苦 然後失去做事能力26
[問卦] 遇到壓力無法承受怎麼辦?!?欸欸肥宅 小妹我台大IU 小妹我有個朋友 憂鬱又焦慮 所以休學遠離壓力源2
[問卦] 有什麼轉移情緒或注意力的好方法?欸欸肥宅 小妹我台大IU 小妹我朋友焦慮+憂鬱症 很容易因為一點小事陷入焦慮 有什麼轉移情緒或注意力的好方法X
[問卦] 好痛苦哦!!!?欸欸肥宅 小妹我台大IU 小妹我朋友 整天心情都好不起來 做什麼都沒動力1
[問卦] 憂鬱症專注力降低怎辦?欸欸肥宅 小妹我台大IU 小妹我朋友 自從開始憂鬱以後 一直有注意力不集中X
[問卦] 早九上課現在還沒睡怎辦?欸欸肥宅 小妹我台大IU 早九要上課欸 雖然是遠端啦 可是小妹我下午睡太多1
[問卦] Pingu遇到奇怪的的海獅!!欸欸肥宅 小妹我台大IU Gingu 被奇怪的大海師盯上了 怎辦 好可怕的海獅2
[問卦] 還要一年才能畢業要注意什麼?欸欸肥宅 小妹我台大IU 小妹我朋友 今年休學 至少還要一年才能畢業- 欸欸肥宅 小妹我台大IU 小妹我有個朋友 去Dcard抒發情緒 結果被人發現是她發文
爆
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