[問卦] 食量比想像中小很多怎麼辦
有時候早午餐或午晚餐合著一起吃
就會想稍微吃多一點
把少吃的一餐補回來
或是去第一次吃的店
想測看看該店的水準
主食跟副食都會點一些
一次評鑑比較多種
但常常大腦想的都超過自己的食量
像是去早餐店點一份蛋餅或漢堡吐司
加草莓薄片跟一杯飲料
看身體狀況可能90～110%飽
去新的店想多測一份煎餃或蘿蔔糕或薯餅
就吃到快死掉
去小吃店
點一碗大的麵
燙青菜
切一些豆乾海帶滷蛋或隔間肉
想把三大營養素吃均衡點
吃到一半就需要休息滑個手機
過幾分鐘再慢慢吃
但每次都學不乖
覺得每種都點一點
這一餐才滿足
怎辦
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.59.61 (臺灣)
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五樓直接為你精華的洨
→
自帶保鮮盒裝
→
找個大食怪跟你一起吃飯不就好了
推
和我一起吃，你吃不完的給我吃
→
為什麼要吃完 每種都吃一半不就好了
推
吃太少了吧 生病？？
推
肥宅完全沒有這種煩惱過耶
→
不吃完很浪費欸
→
老了
推
我也是 但主要是夾自助餐的時候
噓
厭食症去看醫生 關我屁事 操
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