[問卦] 斷食是不是沒真的那麼有效?
斷食是不是其實沒真的那麼有效?
像186
主要還是在於少吃一餐
重點還是少吃
有沒有相關八卦?
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你打錯了 是886啦
推
樓下嗆說你才沒效
噓
231吧
推
我都用618斷食法
推
吃18小休6小 很穩
推
2天吃一次吃到飽
→
斷食進生酮很爽啊
推
你覺得沒效是因為你沒有連續吃18小時
推
吃少一點啦
推
吃的東西還是有差,斷2月+澱粉減量瘦8KG
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給你參考
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當年林聖人用豆漿斷食法成功阻止核電廠
噓
自己做功課
爆
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[心得] 氣血斷食 30天 88kg->74.4kg 109腰->98腰名稱: 氣血斷食 ------------------- 方法: 全穀、全素、不吃冰、不吃甜(含偏甜水果甚至不吃水果)、溫熱飲食13
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爆
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