Re: [問卦] 怎麼過平靜的生活
※ 引述《JohnLackey (德州姜雷姬)》之銘言：
: 上班只做好份內的事 不爭不搶不求出頭 不樹立敵人
: 不聊八卦不抱怨不餐敘 兩點一線數十年如一日
: 睡前做個伸展幫助入眠 中午偶爾到附近的麵包店買剛出爐的麵包當午餐
: 只求平靜度日 輕鬆的生活 各位還有更好的方式嗎
1.每天最晚八點之前都會回家
2.不抽菸 酒也是淺嚐即止
3.晚上十一點上床睡覺 每天一定要睡滿八個小時
4.睡前會喝一杯熱牛奶 做個二十分鐘的伸展操 讓身體放鬆下來才上床
5.不需要瘋狂的喜悅 相反的 也不會有深刻的絕望 就像"植物的心"一樣
嗯 總之 大致上就是這樣了 沒錯
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戰鬥川普學園
http://i.imgur.com/tsk3lYM.jpg
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.200.167 (臺灣)
※ PTT 網址
推
https://i.imgur.com/CVboZQ1.gif你是不是喜歡手
→
https://i.imgur.com/Wwu7XKP.gif吉良真男人生活ㄚ
舔爆手手 沒在跟人543的
推
https://i.imgur.com/kPmTw4F.gif殺手皇后
推
※ 編輯: ralfeistein (125.224.200.167 臺灣), 09/02/2022 23:13:51
推 一天的開始其實是睡前
推
不要戳破麵包包裝紙，很沒品
![[問卦] 怎麼過平靜的生活](https://img.youtube.com/vi/0ArA-Zgv44Q/mqdefault.jpg "[問卦] 怎麼過平靜的生活")
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Re: [請益] 如何保持絕佳體力主要是生活習慣，跟你分享一下我的作息： 小弟每天最晚8點之前都會回家。不抽煙，酒也是淺嘗即止。晚上11點上床睡覺，每天一定要 睡滿8個小時。睡前會喝一杯熱牛奶，做20分鐘的伸展操，讓身體放鬆下來才上床，這樣通常 就能一覺睡到天亮。不把疲勞和壓力帶到隔天。 ----![Re: [請益] 如何保持絕佳體力](https://i.imgur.com/U6LMEb0b.jpg "Re: [請益] 如何保持絕佳體力")
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[寶寶] 每天都像在地獄中的terrible 2兒子目前2Y1M了 飯本來就愛吃不吃就算了 ( 3%仔媽媽已放棄 ) 現在幾乎每天都要做的事情每天都在崩潰 最近真的被他搞到好像活在地獄... 1. 近期愛好各種湯匙，雙手要拿著湯匙走路、睡覺，湯匙可能是外帶餐館的塑膠湯匙、31
[問卦] 下班後回家七八點就想上床睡覺是不是生病最近下班後回到家放鬆後 大約七八點就開始打哈欠想去床上睡覺的那種累 我估計如果七八點就去上床睡 一定三四點就起床 然後作息就亂掉了 因為之前就是這樣 身體是不是生病了? 有沒有八卦? --29
[問卦] 每天能睡滿7-8小時的人多嗎?能一次睡滿7-8小時的人多嗎? 感覺現代人很多都有睡眠困擾 不是入睡困難就是睡不了多久又醒來 聽過最誇張的是平均一天只睡3-4個小時 每天凌晨才睡覺 早上6點就起床準備上班11
[問題] 如果一二名都退學畢業了 吉良及影怎麼辦?吉良及影 住在杜王町東北方的別墅區，未婚，在龜友連鎖百貨公司工作， 每天最晚8點之前都會回家。不抽煙，酒也是淺嘗即止。 晚上11點上牀睡覺，每天一定要睡滿8個小時。睡前會喝一杯熱牛奶， 做個20分鐘的伸展操，讓身體放鬆下來才上牀，這樣通常就能一覺睡到天亮6
Re: [問卦] 完全不社交會怎樣?之前就認識一位這種狀況的一面之交 三十三歲 住在市區東北方的別墅區 在某連鎖百貨公司工作 在工作坊面雖然還滿認真的 不過就是缺少那一份熱情...![Re: [問卦] 完全不社交會怎樣?](https://i.imgur.com/DCMFGVeb.jpg "Re: [問卦] 完全不社交會怎樣?")
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[問卦] 垃圾車遲到二十分鐘怎麼辦？我這裡垃圾車通常 19:05 會到 現在 19:25 垃圾車還沒來 垃圾車遲到了二十分鐘怎麼辦？ 我已經滑八卦板滑二十分鐘了！ 有沒有垃圾車的八卦？![[問卦] 垃圾車遲到二十分鐘怎麼辦？](https://i.imgur.com/d7bAHpAb.jpg "[問卦] 垃圾車遲到二十分鐘怎麼辦？")
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Re: [問卦] 年輕一代不菸不酒的人多嗎我有個朋友 33歲應該也算年輕人 他沒有抽菸 喝酒也只是淺嚐不傷身 也快接近不菸不酒了 平常下班後基本上八點前就要回到家2
Re: [問卦] 大家都怎麼創造生活儀式感我朋友是這樣 每天最晚八點之前都會回家 不抽菸 酒也是淺嚐即止 晚上十一點上床睡覺 每天一定要睡滿八個小時![Re: [問卦] 大家都怎麼創造生活儀式感](https://i.imgur.com/gkKNJo9b.gif "Re: [問卦] 大家都怎麼創造生活儀式感")
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