Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？
我每天因為工作的關係走一萬步左右
這一萬步是還要搬東西或推車載比自己重的料
http://i.imgur.com/mmqzS62.jpg
一天平均
http://i.imgur.com/aKx1GBX.jpg
2021一年平均2338公里 75963卡
我是戴小米手環實際公里數可能會
因為充電忘了戴 及手環精準度可能有落差
體重均落在60左右 全年就最多上下2公斤
http://i.imgur.com/VXFiSBA.jpg
所以一天5000步不會死
但能到120kg應該是土豪哥
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.177.30 (臺灣)
※ PTT 網址
推
我每天一萬步一樣體重破百
我覺得走路 不是很有效的運動
※ 編輯: tosada (49.216.177.30 臺灣), 10/15/2022 18:10:02→
去年ㄉ
→
走路真的算不了運動
→
每天一萬步真的沒什麼運動效果
→
你做工的喔
→
你不知道60公斤很瘦嗎
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成年男性60公斤超瘦的吧
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那要練到青筋外露要怎麼練???
→
人類走路能耗很低 這是演化的結果
→
能走得遠是優勢 想要大量消耗用間歇運動
推
每天一萬步其實很有用 減肥就是熱量
→
赤字 沒有什麼是沒用的 先管住你的嘴
→
才是重點 少在那邊體感自己沒有吃很多
→
那是你自以為
推
走路只是幫助消化…
推
無塵室維修師傅？？
![[問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？](https://i.imgur.com/rByYDekb.jpg "[問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？")
![Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？](https://i.imgur.com/V6IEZdeb.png "Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？")
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[閒聊] 每天走一萬步會瘦嗎？意識到再不動動身體， 身體真的會一直橫向發展， 所以今天即使下雨天，還是出門走路去。 到目前為止走了一萬多步了。![[閒聊] 每天走一萬步會瘦嗎？](https://i.imgur.com/yIJOpewb.jpg "[閒聊] 每天走一萬步會瘦嗎？")
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[問卦] 125kg每天走兩萬步會發生甚麼事？誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我為了增重 好不容易讓自己變成BMI48了 最近發現自己反而這樣行動不便 只好開始用走路減肥![[問卦] 125kg每天走兩萬步會發生甚麼事？](https://i.imgur.com/lwXeujgb.jpg "[問卦] 125kg每天走兩萬步會發生甚麼事？")
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[問卦] 一天走10萬步的人都是怎樣的人?我在網路上看過有人（非運動員）分享他曾一天走10萬步 換算成距離大約76公里 能一天走10萬步、76公里的都是怎樣的人啊? 腿不會斷嗎 --12
[問題] 純就散步而言，走五千步跟一萬步一樣嗎前幾天在其他討論區看見的理論 那一篇好像是在討論散步到底有沒有用 然後有人就說雖然有動一定比沒動好 但散步本身就是很低強度的運動 所以五千步跟一萬步其實沒什麼差別3X
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[閒聊] 一天大概走幾步？在宅上班已經兩年，過去一年完全懶得出門，最長8天都沒出門，手機紀步長常常一天38 步的時候很多... 昨天請了一天假，出去辦完事情後想說乾脆走回家好了，走到途中還去參觀了花園什麼的 ，回家後看到有走到18000步，覺得很開心（還是穿夾角拖走的）![[閒聊] 一天大概走幾步？](https://i.imgur.com/GbyiWlsb.jpg "[閒聊] 一天大概走幾步？")
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Re: [問卦] 一天走10萬步的人都是怎樣的人?一天有86400秒， 算他一秒走2步， 他需要花50000秒走完10萬步， 大概是將近一天60%的時間。 如果他一天睡8小時，X
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