[討論] 台灣人可以開始節食是不是很幸福?

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要怎麼樣在節食減重的過程當中 又能增肌減脂 並且保持健康的精神 就是不會容易餓昏 或精神不濟 並且擁有結實的肌肉 有沒有甚麼方法？

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請問你提供的文章中有提到 超病而且動過縮胃手術的人嘛??? 因為我講的是超病 或超病並動過手術的人 : Q1.在這些階段過程中，是否有進行體適能測試和智力相關的評估，來判斷是否有功能性 : 的退化 : : 我告訴你啦!! 要瘦就是每天吃到基代，少於TDEE200~300大卡，然後重訓+有氧，吃原

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這個我就要幫主計長說話了 正常的小碗蚵仔麵線在50元左右 可是主計長有海鮮過敏症不能吃蚵仔，所以他都去吃蚵仔麵線叫老闆不要蚵仔就扣20元了 然後他又在減肥一餐都吃很少，又叫老闆也不要麵線那種碳水化合物澱粉類食物，又扣了 10元麵線錢

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好巧，今天中午吃麵線，剛好可以回答 北市寧夏夜市的阿川麵線應該不少饕客都知道， 先列出阿川麵線的菜單 壽司 40 元 清麵線 30 元

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大家好 肥宅我以前學生時代跟剛出社會那幾年根本不會去管健康報告，紅字也覺得沒什麼，翻了以前20歲的健康報告 舉例腎病檢查來說 像是腎絲球過濾，以前根本不知道這啥鬼，上升下降也都不擔心，而且有出現尿蛋白，想說應該只是尿尿有蛋白質，還好吧，又不是癌症，可能吃太多蛋白了，三個月後複檢一樣有尿蛋白，算了反正也不去管它了 現在肥宅我3x歲，最近一年周遭的人慢慢出現慢性病後，我才開始正視自己的健康，有去了解一些項目，跟注意數值的浮動

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如題 剛下班準備買晚餐帶回去， 看到賣健康餐的菜單全部已漲了10元， 這也就算了，隔壁賣得嚇嚇叫的炸雞排也預告3/1起調漲5元，由65元變70元！！ 雞排居然要70元，以後會不會變80？變90元到100元？

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不想運動 OK 不想不吃澱粉 OK 要瘦根本沒那麼難 就是少吃點 168

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看各家賣吃的、超商量販店這幾年漲好幾波了 似乎還不罷休 年後還在蠢蠢欲動蘊釀漲價 反正過年期間大家大吃大喝也有點膩了 484就乾脆吃少節食

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物價飆漲根本假議題 15年前 阿宗麵線小碗一碗40 現在阿宗麵線小碗一碗55 15年前超商打工一小時80