[問題] 老鬼今天會坐姿體前彎嗎?
10年前老鬼笑了
老鬼坐姿體前彎
老鬼站起來了
老鬼要握手了
10年過去了
等下老鬼也會要做一下坐姿體前彎先伸展完再去對面握手嗎?
老鬼跟銷戶握手的時候會跟銷戶說什麼呢?
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哥拿...
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坐姿體前彎是甚麼?
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打成索洛Q也是很厲害
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鏡頭轉到
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Shake hands, shake hands!
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脖子挺直了
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做肢體前彎也十年了
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導播也是二啊
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哥拿一百萬
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鏡頭轉到皇族
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Re: [問卦] 體適能坐姿體前彎摸不到0正常嗎坐姿體前彎其實測的是你下半身的肌肉伸展度跟肌肉控制能力 從骨盆 腿後肌 腓腸肌 甚至是腳踝活動度 坐姿體前彎正確地做應該是要骨盆往前傾 你會感覺到腿後肌也就是hamstring被拉扯 為什麼那麼多人會感覺到坐姿體前彎很困難 一方面除了基因導致你的骨盆結構或者肌肉伸展度這種天生的東西以外1
Re: [抱怨] 低潮鬼還不是要靠老鬼 3分有兩分靠老鬼 唯二長打也是老鬼打的 緊跟時事 謝謝校長 ※ 引述《bonbon315》之銘言
爆
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