[問題] 使用腰帶的感受
菜雞本人又來請教各位巨巨
一直認為使用腰帶 是為了加強腹內壓
讓自己的核心更有力
但實際使用的時候
常常覺得腰左後右後感覺到的壓力不一樣
想問一下 造成這樣的原因
自己有想過幾個可能的因素
下背或核心左右兩側肌力失衡
扣腰帶的方式 或是腰帶扣的樣式
髖的影響
想問一下真正的原因還有改進的方式
謝謝巨巨們
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都有可能無法隔空抓藥 一律建議找專業物理治療師
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就左右肌肉差一點，沒辦法填滿空隙
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腰帶應該不夠緊吧 我猜
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這個感受真的很難網路抓藥欸
推
我是覺得有可能綁太緊，或是綁的位置不合適
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或是材質硬度問題
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