[問題] 0經驗新手想要入門（台中）

xd547703/19 23:20站內信

ayumi101103/20 00:40推舒芙蕾Eva 不過在西區～

popq789403/20 08:16先去運動中心嘗試吧 能持續再考慮下一步

nocash03/20 09:19先從團課開始吧

crazybd03/20 09:23IG搜尋身體的使用說明書

Nemophila03/20 09:34絕對不要蔬菜

kobe3041803/20 10:42一開始直接找好的教練比較重要

ericar03/20 10:46有負面影響時，千萬別去蔬菜店運動，以免被洗到想不開XD

ericar03/20 10:46真心善意提醒！

secretfly03/20 11:07運動中心真的是入門友善 檢測你自己的習慣

secretfly03/20 11:07而且試試看在那邊交朋友的話 會覺得練得很開心

secretfly03/20 11:08另外初學建議多多少少要自己學會查資料 看英文資訊

secretfly03/20 11:08這也是熱情的展現 同時累積專業知識 打鐵要趁熱

Jianshichen03/20 12:14政府開的運動中心，有很多老人，我在台南永華去過

Jianshichen03/20 12:14幾次，如果舉重一點還會有老人在旁邊加油拍手，超

Jianshichen03/20 12:14級好笑。

morgankhs03/20 12:16運動中心團課不錯

ckai198303/20 13:02我自己是機械式的自己摸, 然後看影片教學

wchtt03/20 13:20美力啊，就在一中街附近，月費又便宜得誇張

dk97135503/20 13:32台中的話南區的長春運動中心先試試看 50一小很便宜

dk97135503/20 13:35看了一下北區的運動中心也是很優 推薦先試試

dk97135503/20 13:35運動中心也有教練可以詢問 不用擔心沒人可以問

cemin03/20 13:43如果離一中街不遠一定推美力

sunshinewith03/20 14:05運動中心不錯啊

starcookey03/20 14:34直接找KJ?

GymRat03/20 14:48陳忠教練

johncena03/20 16:42成吉最近有推免費體驗三天的活動

kixer200503/20 16:51先去健身房走跑步機走一個月 然後開始看影片學觀念

shane2415603/20 18:58新手問就是請教練

babelon03/20 19:38北區的話不考慮自由潛水嗎XD沒有水道線的五米池超香

lumix03/20 20:04機械式的自己先練練，三個月後再考慮要不要找教練

shihyutien03/20 20:40運動中心培養運動習慣+1，我後來轉去連鎖健身房買教練

shihyutien03/20 20:40課

kobe3041803/20 21:28我看過一堆自己練2-3年以上的 動作都很差 最後都是去

kobe3041803/20 21:28上教練課 全部動作打掉重練

Limitskyz03/21 05:18你好，已站內

hearthstone003/21 08:14成吉思汗啊

s981250803/21 11:17不要去連鎖的，很多私人的小型健身房，超讚

s981250803/21 11:18連鎖只推推薦成吉

ydaleciffo03/21 11:36可以先自己看影片學一些知識再開始也OK

Cleverminn03/21 13:36推樓上

a22222a421003/22 10:431.請教練 2.Mark Rippetoe的兩本中文書唸一唸

laipart103/22 17:10北區來 史壯健身，教練都很nice

laipart103/22 17:13剛接觸的話，不需要找KJ啦，他算中高階以上的訓練了