[問題] 精進健身觀念的課程建議
各位前輩好，自己大概兩年半前接觸健身，一直都有持續訓練，也蠻有興趣的。
最近有想要利用時間增進相關知識，前陣子有買運動營養學的書籍來看，但覺得還是應該上實體課程，後續有機會也會想考取相關證照。
目前鎖定肌肉解剖學、運動營養學、運動按摩
因為自己只是愛健身，非專業健身教練，網上有推薦可以先考取中華民國健身運通協會的體適能C級教練證照。
上網也有找到台灣運動保健協會、動動好國際研習學院、臺灣運動營養學會等蠻多地方都有相關課程。
想請問前輩們有沒有推薦哪個單位的課程，或是就我這樣的初學者來說應該從哪裡著手比較好～
謝謝各位前輩。
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KAT
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肌肉解剖看陳醫師的影片應該就很夠用了
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3dmaps cafs nkt 這幾個是動作控制的
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手邊一定要有解剖學+肌動學沒事常常翻，基本的肌動
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學跟肌肉起止點不夠熟悉，完全跟不上大部分研習課的
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節奏，聽了也沒辦法很有系統性的吸收
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肌動學跟解剖學當教科書唸會很無聊，有訓練習慣就常
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常思考自己現在哪裡痠，訓練的動作模式怎麼套肌動學
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進去分析
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回去學校讀書
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四大證照考一張就對了 直接念CSCS最快
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推台灣動作專家的Bak
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台灣動作專家協會
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優先四大證照，台灣C級便當不用浪費錢去
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Ace講的解剖和營養都很淺 畢竟整體的內容太多 建議找
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個強的教練上個一對一試試
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相信訓練 玩人體
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KAT
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沒基礎的話只推四大CPT，不管怎樣都比那些台灣阿薩布魯
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的課程內容好多了
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KAT的"私人教練培訓課程"就是for四大證照CPT，其中有一
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位講師現在是台大醫院兼任主治，同時也有在當一對一教練
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[心得] 考取中華民國健身運動協會健身C級心得圖文好讀版↓ 前陣子我去報考「中華民國健身運動協會」的「體適能健身C級指導員」(簡單來說就是去 考「健身教練證照」)，很順利的合格並取得證照了，而且相較於過往考上國家考試、考 到汽車駕照，這次考取健身教練證照更讓我有像是參加獵人試驗合格並取得獵人執照的感![[心得] 考取中華民國健身運動協會健身C級心得](https://truth.bahamut.com.tw/s01/202210/c5418d40749efa99e2c266ebbecbce4e.JPG "[心得] 考取中華民國健身運動協會健身C級心得")
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[心得] C級體適能指導員上課心得之前板上常常詬病這張C級證照 說這張證照是花2500塊去吃兩個雞腿便當 但是現在因為健身風氣的盛行 運動協會已經有所改變了 中文訂的便當改成某家水煮的健康餐便當![[心得] C級體適能指導員上課心得](https://i.imgur.com/baO2aWmb.jpg "[心得] C級體適能指導員上課心得")
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[心得] 考取ACE-CPT美國運動委員會私人教練心得圖文重點標示好讀版↓ 繼去年10月我考取「中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員證照」後，今年3月因職 涯轉換，需要一張健身教練國際證照，有幸於同年8月22日考取「ACE-CPT美國運動委員會 私人教練證照」，雖然中間過程有不少心得，但由於準備方法或證照介紹已經有蠻多文章![[心得] 考取ACE-CPT美國運動委員會私人教練心得](https://p2.bahamut.com.tw/HOME/creationCover/15/0005788915_B.JPG?v=1693974365 "[心得] 考取ACE-CPT美國運動委員會私人教練心得")
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[問題] 考Ace-cpt推薦書籍及建議各位大大好，本人25歲練健身大概三年，非本科系，只有C級證照，目前想要考取Ace-cpt ，進修更多健身知識，想請問有考取經驗的教練或前輩都是看什麼書籍，有爬過文好像要先從解剖學開始（？ 目前打算先自學研究一下之後再去上考取的相關課程（這個也求推薦 以上都有爬過相關文非伸手牌 另外若有考取ace-cpt 相關建議或經驗也歡迎私信跟我分享，感謝各位～ Ps Ace-cpt是有中文考試嗎爬了一下文好像有中文的不知道差異在哪 感謝5
[問題] 各健身協會的C級教練證照昨天好奇找了一下C級教練的資訊， 結果發現同樣是C級教練證照就有許多不同的協會認證。 中華民國健身協會 台灣健身協會 還有很多很多....5
[心得] 考取中華民國健身運動協會運動按摩員心得圖文重點標示好讀版↓ 除了「中華民國紅十字會CPR+AED證照」以外，「中華民國健身運動協會運動按摩技術員 證照」是繼我考取「中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員證照」及「ACE-CPT美國 運動委員會私人教練證照」後，所考取第三張（也將是最後一張）有期限的證照，考量到![[心得] 考取中華民國健身運動協會運動按摩員心得](https://p2.bahamut.com.tw/HOME/creationCover/87/0005807287_B.JPG?v=1696699275 "[心得] 考取中華民國健身運動協會運動按摩員心得")
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[心得] 考取ACE-CPT美國運動委員會私人教練心得圖文重點標示好讀版↓ 繼去年10月我考取「中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員證照」後，今年3月因職 涯轉換，需要一張健身教練國際證照，有幸於同年8月22日考取「ACE-CPT美國運動委員會 私人教練證照」，雖然中間過程有不少心得，但由於準備方法或證照介紹已經有蠻多文章1
Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格？智商稅 如果是為了意淫女教練，直接喝茶更便宜，買再多教練課也上不到女教練 智商稅 如果是為了意淫男教練，被人幹還要自己花錢? 智商稅 如果真心想練，你以為教練比較專業，因為教練有XX執照 那你直接去上XX執照的課，考取XX執照就和教練一樣專業了
![[閒聊] 2025賀歲](https://img.youtube.com/vi/1Hh-BVgz2gY/mqdefault.jpg "[閒聊] 2025賀歲")