Re: [問題] 哪個動作對腰酸背痛有幫助?
2020複製貼上文
腰痛可憐
長輩是富堅嗎
庭院腰痠痠幾許
http://i.imgur.com/ONPfTfi.jpg
※ 引述《sinkerwang40 (阿任)》之銘言：
: 長輩是上班族 我哭說腰痛 腰酸
: 我想要建議他去健身 加強肌肉
: 可是不知道要做哪個動作 有助緩解腰痛耶
: 有推薦的動作嗎
: 謝謝
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.184.55 (臺灣)
※ PTT 網址
推
推
推
這也太懶了吧
推
奧運痠痛 四年痠一次
推
懶得動又是久坐工作, 年紀稍微大點就扛不住了...
推
稱長輩的不是大多是早就退休的那些人嗎？
推
XDDD 四年回鍋一次
推
長輩是不是叫日暮
56
[閒聊] 多少人知道庭院深深深幾許下一句是什麼我想了好久 怎麼樣都只是跑出深三字不相鄰有幾種排法 還要特地上網 google 原來整段是 庭院深深深幾許28
[問題] 哪個動作有助於久坐腰痛長輩是上班族 我哭說腰痛 腰酸 我想要建議他去健身 加強肌肉 可是不知道要做哪個動作 有助緩解腰痛耶 有推薦的動作嗎 --20
[討論] 做完不會腰痛-- =--- 這是匿名代PO 無法聯絡作者喔 ====== ==== 這是匿名代PO 無法聯絡作者喔 ====== ==== 這是匿名代PO 無法聯絡作者喔 ====== 如題20
[問卦] 「庭院深深深幾許」除了排列組合還能考啥各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家早安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個有點好奇的問題想問問大家， 庭院深深深幾許，台灣的學生看到的第一反應應該是排列組合而不是文學涵義， 有三個“深”字完全連一起/不完全連一起跟完全分開的考法， 那小魯就好奇了，難道這只能用在排列組合嗎？應該也會有其他科目吧？17
Re: [問題] 腰酸背痛可以透過健身訓練改善嗎重量訓練可以改善腰痠背痛嗎？ 答案介於可以與不可以之間 一定找得到研究證明重訓對腰痛有幫助 但現實上也一狗票人重訓好幾年腰痛反覆發作(筆者自己以前就是) 回頭搜尋板上醫療相關最多推文的![Re: [問題] 腰酸背痛可以透過健身訓練改善嗎](https://i.imgur.com/1m4Bf1Lb.jpg "Re: [問題] 腰酸背痛可以透過健身訓練改善嗎")
14
[閒聊] 富堅有腰痛 那別人呢?我們最敬愛的獵人富堅大大 長期姿勢不正目前遭受腰痛所苦 新的10回依然難產中 不勝唏噓 不知道創作者還有誰有這方面的問題呢15
[問題] 富堅不腰疼獵人現在能走多遠？昨晚富堅又開始動筆 引發c洽地震文 富堅無法工作的原因說是因爲腰痛 阿如果不腰痛的話 獵人現在能畫到哪？4
[問卦] 日本沒有治得好腰痛的醫生嗎？富堅最近開始畫獵人 然後出來說腰痛 我就好奇 日本沒有治的好腰痛的醫生嗎？ 這種沒辦法開刀或是用物理治療稍微減緩嗎？1
Re: [問卦] 坐辦公室腰痠怎辦YouTube打開 搜尋「腰酸背痛」的影片 準備好一個瑜珈墊 幾分鐘的影片，做了馬上就可以緩解 例如：![Re: [問卦] 坐辦公室腰痠怎辦](https://img.youtube.com/vi/5ijTwo2wqwM/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 坐辦公室腰痠怎辦")
![[問題] 請問萵苣的哪家分店有室內滑雪機(SkiErg)](https://i.imgur.com/dK6wsPKb.jpeg "[問題] 請問萵苣的哪家分店有室內滑雪機(SkiErg)")