Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷）
體能之巔教會我們，健身不需要複雜的訓練方法和昂貴的器材，只要堅持
每天做一些基本的訓練動作，就可以改善身體素質，增強體能，提升運動表現。該系列片也突出了許多健身專家的技巧，給觀眾帶來了很多健身指導和專業意見。
※ 引述《sea130281 (胃哥)》之銘言：
: 此篇有體能之巔前2集的雷，怕被暴雷的請跳過哦
: 從前兩集，一開始是拉單槓，明顯體重重的人有劣勢
: 果不其然先掉下水的都是健力身材的巨巨，第一關搶球
: 大戰泥地關卡，一個有韓國力量最強的男人稱號健力巨巨
: 雖然一開始拿到球，造成對面身材一般的健美哥難以搶球
: 可是最後靠著速度優勢拿回球權，而且死死護球
: 的情況下力量最強的男人毫無辦法，這兩集告訴我們
: 什麼？
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聊天機器人回答的..
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不追求肌肥大 大概就是這種模式吧 練個身體健康
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重劍無鋒, 大巧不工!
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我就想說我看體能之巔學不到這些
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聊天機器人的專長就是一本正經講幹話
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給我看 流汗吧！健身少女 的感想差不多讚
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健身是不是一下是專有名詞一下又變成重訓
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首Po此篇有體能之巔前2集的雷，怕被暴雷的請跳過哦 從前兩集，一開始是拉單槓，明顯體重重的人有劣勢 果不其然先掉下水的都是健力身材的巨巨，第一關搶球 大戰泥地關卡，一個有韓國力量最強的男人稱號健力巨巨 雖然一開始拿到球，造成對面身材一般的健美哥難以搶球![[討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷）](https://img.youtube.com/vi/IrZiYk0TpXU/mqdefault.jpg "[討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷）")
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我比較好奇的是尹誠彬這位選手 他是空架雪車冬奧金牌 沒看這個節目根本不知道這項運動![Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷）](https://i.imgur.com/x9QK6mEb.jpg "Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷）")
我覺得原因很單純 不管專精運動是否冷門 但能夠在年幼時被注意到天分 進而一路過關斬將到國手等級的選手 通常基礎體能協調性等等的地板起點21
最近也被尹誠彬圈粉 開始追蹤他的YT . 影片大部分就是他體驗各式各樣運動 雖然受到語言限制有些看不懂在講什麼![Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷）](https://i.imgur.com/VmjJBVUb.jpg "Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷）")
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剛剛才追完 印象最深刻是倒數第二關 四人一組 準決賽那邊 每一組贏的人 都是相對外表看起來沒有渾身肌肉的10
"找出最強體態"就是一句幹話啊。 哪有什麼最強體態這種事，完全是商業術語而已，大家應該都懂得吧？ 如果真有所謂"最強體態"，那最後也不應該是用"靠運氣"的方式去玩淘汰賽，而應該玩積分賽。 選定幾個項目，分別考驗參賽者的速度/力量/爆發力/肌耐力/心肺/平衡感/協調性.... 然後用嚴格的方式去決定冠軍：
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[問卦] 館長參加體能之巔：百人大挑戰會晉級嗎最近Netflix上的韓國實境節目 體能之巔：百人大挑戰 邀請了韓國的各路巨巨來參賽 除了一些運動好手、網紅之外 也有外國人 看到這些參賽者個個壯得跟什麼一樣 想起我們的阿館身材也不輸這些人17
[閒聊] Netflix 體能之巔最近Netflix 新實境秀的體能之巔 有女孩愛看這種類型的節目嗎 之前小時候都在看日本的極限體能王 覺得這種比賽體能類型的 非常的刺激好看！![[閒聊] Netflix 體能之巔](https://i.imgur.com/GReMIVvb.jpg "[閒聊] Netflix 體能之巔")
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[問卦] 體能之巔出台灣版能找誰來比?Netflix 那個新影集體能之巔百人挑戰 找了一堆運動、警消、yter、啦啦隊、格鬥、健身之類的高手來比賽 連奧運金牌都有，男的帥女的正 一隻隻肌肉棒子打架拳拳到肉，看起來超爽快，妹子還敢直接指名男生單挑 如果換成台灣版能找誰啊? 找的到100人嗎?5
[問卦] 體能之巔好看嗎? 為什麼韓綜也那麼強阿?網飛 全球排名 第一名的 韓國實境節目 physical 100 體能之巔 好看嗎? 文化輸出到全世界了 韓國不是只有娘砲偶像而已 韓男有健身習慣 超壯耶! 為什麼 韓國綜藝 也那麼強啊?? 已經屌打日本了 人家"實境節目"也不需要主持人![[問卦] 體能之巔好看嗎? 為什麼韓綜也那麼強阿?](https://img.youtube.com/vi/1sXf9XjVw-U/mqdefault.jpg "[問卦] 體能之巔好看嗎? 為什麼韓綜也那麼強阿?")
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[問題] 運動吧體能空間請問有人在龍岡路的運動吧體能空間健身嗎？ 主要想詢問一下 1.環境乾淨嗎 2.會不會一直推銷教練課 3.平日晚上器材會不會要排很久1
Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格？智商稅 如果是為了意淫女教練，直接喝茶更便宜，買再多教練課也上不到女教練 智商稅 如果是為了意淫男教練，被人幹還要自己花錢? 智商稅 如果真心想練，你以為教練比較專業，因為教練有XX執照 那你直接去上XX執照的課，考取XX執照就和教練一樣專業了1
[推薦] 鋭棒肌力訓練 團體健身課健身房一直是我很害怕的地方， 畢竟對於一個胖子來說， 能坐不會站，能躺不會坐， 手機打開都在看食記蒐羅待吃名單， 要去健身真心抗拒，![[推薦] 鋭棒肌力訓練 團體健身課](https://i.imgur.com/VBzMUXMb.jpg "[推薦] 鋭棒肌力訓練 團體健身課")
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