[閒聊] Jesse體能拿到台灣算好嗎
https://youtu.be/87PMk6C6AGo
剛YT撈到這集:你有比Jesse健壯嗎?
裡面有一項數據有嚇到我
就是Jesse 2mile只有11:40
然後Jeff身高180cm
目測Jesse高他半個頭
至少也有個190cm
加上這幾年被Jeff狂操
那個腿庫也是大得不要不要的
這樣一個健身資歷不到5年(?)的網紅
跟台灣運動員相比
好像也絲毫不遜色
這是人家基因特別好?
還是訓練方法真的有差?
當然要拿從小訓練的專項來比當然比不過
就單純以體能這件事來說而已
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Jesse Pinkman! Biatch
離運動員還很遠吧...
Jeff的賣點就是訓練運動員啊
我以為賣點是逗弄Jesse耶XD
他本來就是運動員
他原本不是泡芙人嗎
看你比什麼阿 運動員有專項
恩恩 專項訓練很難栽培
你也太小看台灣運動員了
兩英里跑11'40即便用台灣運動員標準也跟烏龜沒兩樣
不能拿田徑專業的運動員來比啦
※ 編輯: ssiou (118.168.207.225 臺灣), 07/15/2020 17:24:35他本來就是球員啊 一直都不是體能不好 只是肌力不發達
兩英里11'40"看是啥運動員 如果是中長跑距離運動員
當然跟烏龜沒兩樣,換做其他即使是田徑專長運動員
也是很強好嗎...
我查了一下
https://m.k.sohu.com/d/455462800?channelId=1&page=1目前有看到中國的百米保持人蘇炳添(9.91s) 他的3000公尺是13m38s 同一篇報導的姚明是13分16秒(3.2KM) 不過報導後面中國羽球隊教練李永波(明明就很常上電視是藝人吧XD) 說羽球國手3000跑進12分才算正常 這樣的話我認為應該把田徑(尤其跑者)選手排除在比較之外 他們的專項就是控制跑步的速度(爆發跟耐力的分配) 在這個比較上無論怎麼比都對彼此不公平 同理也應該把重量競賽的選手也排除(舉重健力等) 理由同上
提運動員不就是比專項嗎?
專項是技巧(神經連結) 體能是身體素質 兩者可以分開討論吧
Jesse 是球員
打袋棍球
有一部有他打球的照片,真的是鳥仔腳
他不是曲棍球員嗎
看來我們都被Jeff騙倒了 Jesse原本就是素質很好的運動員 只是跟Jeff一比才會看起來這麼弱
https://imgur.com/Pt2bmxZ.jpg
有點程度的跑者或運動員全力衝3.2公里11分40秒不難吧..
大專盃一般組(乙組)算有點程度嗎
姊夫有180?
旁邊有USOS跟Sheamus當比例尺你參考一下
https://imgur.com/nKHPnZ3.jpg
台灣當過兵的都屌打 國軍>>>潔膚
看跟什麼族群比較吧 跟全體台灣人來比當然算好
用假尺量的身高嗎
姐夫自己說有180 但實際不曉得^^
Let’s cook
3.2公里11分40秒,如果用嘴巴跑的確不難
姐夫量179
3k略低於11分,板上沒幾個跑得到啦
Jeff Cavaliere 不是不到175嗎???
他就自己量過了..179左右 不信的還是不信拉XD
Jeff以運動員來說 天生條件不算好 真的是硬練出來的 猛!
3.2k 11分多超快吧 沒特別練根本不可能
我剛測完了 要13分多 幹喘死
30cm、3分速只是鄉民基本而已
一堆鍵盤運動員 笑死
本魯1600就要十多分鐘了QQ
這是逛街吧XD
感謝樓上大大,看到Jeff量身高的影片了!
鍵盤嘴真可憐 這速度已經算PR99了
看板上還以為我們是牙買加 每個都飛毛腿XD
如同那次硬舉,信的粉還是堅信不移。
我之前當憲兵,特勤回部隊測3000,大約10分30秒上下
我在一般部隊算不錯的12分27秒...跑完超喘@@
3.2km 不到12分 我覺得沒特別練過很難啦,問一下阿館
看阿館徒弟們誰能做到? 不過Jesse練多久也不知
不把跑步(徑賽)當專長練的人 應該很難有這種成績吧 不過台灣特勤也太猛了吧
3公里12分,有在練不難,沒在練絕不可能,除非萬中選一的
天才
一堆鄉民鍵盤嘴,怎不把自己成績放上來
看推文還以為台灣是體育強國 嚇死
※ 編輯: ssiou (118.168.207.225 臺灣), 07/16/2020 17:37:3916年開始練,一年半5k21分,3k12分出頭,不過膝蓋開始
出問題,而且快40了越跑越慢,休一年改玩健身
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[閒聊] 中國體育總局的國家隊體能測試標準如題 簡單說就是中國國家體育局認為運動員的體能太差(認真) 出台一項《關於進一步強化基礎體能訓練惡補體能短板的通知》。 然後中國一堆超強運動員因為體能測試不夠 結果不能參加很多全國性比賽的決賽&奧運選拔32
Re: [討論] 姐夫的身材真的沒有很好嗎?先聲明我不是什麼粉什麼粉 本來看到館長拍影片在嘴姊夫我就很想PO文 但考慮到這裡真的有各種粉 也懶得再PO 我只想簡單說幾點30
Re: [閒聊] 台灣高中生怎麼沒法練很壯?之前其實從國三一路打甲組到大三 (雖然都是不怎麼上場的廢物QQ) 不過大學因緣際會下開始認真鑽研肌力體能訓練 (其實就是重訓啦,只是在運動員是有專業名稱) 以我的經驗來說,其實有幾個問題會造就難以練壯24
Re: [問題] 腿部肌肉與跑步的運用(重量訓練跟專項運動表現)你好,我是物理治療師也是肌力與體能訓練師 (CSCS),蠻開心看到有人討論到重量訓練 對專項運動表現的影響,因為現今探討的多是以健美 (肌肥大為目標) 的角度設計重量訓 練課表,也讓大眾覺得重訓唯一的效果就是把肌肉練大、巨巨。 我之前有跟過田徑選手一段時間,但以短距離、長跑為主,不過大原則都類似,提供一些 想法給你以及有同樣需求的人參考,不過因為運動訓練、科學、醫學的學問相當深,只簡15
Re: [心得] 有氧可能真的無法被取代增加跑步訓練,跑步變強不是很正常嗎? 路跑運動員的專項就是慢跑,不會叫他們不要練跑 就像你如果叫一個投手不要練投球的話? 但如果一般不打棒球的人,練投球幹嘛? 簡單來說,就是看你平常會不會用到.10
Re: [討論] 找教練其實應該先討論一下 對於健身教練這一行來說什麼科系算是本科畢業 我猜你這邊指的本科應該是體育系 競技系 但其實就算是體育系 競技系, 也未必就擁有健身教練需要的知識9
[閒聊] 背部訓練所學到的6件事 (中文字幕)這次的內容是Jesse針對背部訓練時,整理6個從Jeff Cavaliere身上所學到的訓練技巧: 1.負重反手引體向上和划船以及硬舉改變握法 2.在練拉以外的日子也做臉拉 3.不要忘記單邊的背部訓練動作9
Re: [討論] 投手的訓練究竟需不需要跑步?要不要跑步這個問題看起來簡單但其實非常複雜。 首先在美國肌力與體能協會(NSCA)的教材中常提到一個叫做SAID(specific adaptation to imposed demands)的概念,簡單來說就是你對身體施加什麼刺激,你的身體就會產生相 對應的適應。 那我們先來談一下這邊所提到的跑步,跟跑步相關的訓練常見的有以下幾種:1
Re: [閒聊] 敏捷vs力量嗨,小弟是鍵盤肌力體能教練,現實世界來講,近期有澳洲研究團隊在美國肌力體能協會 期刊上發表了一篇文章,整理、分析了近年的文獻,歸納出不同的肌力特質,幫常年來在 肌力體能研究及訓練實務上所遇到的問題,做出比較系統性的總結。 Strength Classification and Diagnosis: Not All Strength Is Created Equal 其中將肌力的種類分為五種: